Სარჩევი:
- როგორც ნებისმიერი დაავადების შემთხვევაში, დამწვრობის სიმპტომები იცვლება ადამიანიდან მეორეზე, თუმცა ეს ხუთი ეტაპი ჩვეულებრივ აღინიშნება:
- დამწვრობის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები:
ვიდეო: რა არის დამწვრობა სამუშაო ადგილზე?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
Გადაღლა ახასიათებს ემოციური ამოწურვა, ცინიზმი და არაეფექტურობა სამუშაო ადგილი და სტრესულ სიტუაციებზე ქრონიკული ნეგატიური პასუხებით სამუშაო ადგილი პირობები. Გადაღლა უფრო სავარაუდოა, როდესაც თანამშრომლები: ძალიან ბევრს მოელიან საკუთარი თავისგან. არასოდეს იგრძნოთ, რომ მათ მიერ შესრულებული სამუშაო საკმარისად კარგია.
ასევე უნდა იცოდეთ, რა არის დამწვრობის 5 ეტაპი?
როგორც ნებისმიერი დაავადების შემთხვევაში, დამწვრობის სიმპტომები იცვლება ადამიანიდან მეორეზე, თუმცა ეს ხუთი ეტაპი ჩვეულებრივ აღინიშნება:
- თაფლობის თვის ფაზა. როდესაც ჩვენ ვიღებთ ახალ დავალებას, ჩვენ ხშირად ვიწყებთ სამუშაოზე მაღალი კმაყოფილების, ვალდებულების, ენერგიისა და შემოქმედების გამოცდილებით.
- სტრესის დაწყება.
- ქრონიკული სტრესი.
- Გადაღლა.
- ჩვეული გადაწვა.
როგორ უმკლავდებით გადაწვას სამსახურში? ამოისუნთქეთ, დაისვენეთ და გაეცანით შემდეგ 10 რჩევას, რომლებიც გვიჩვენებს, თუ როგორ გაუმკლავდეთ დამწვრობას სამსახურში.
- მიიღეთ შვებულება.
- იპოვნეთ გამოშვება.
- დაისვენეთ ალკოჰოლსა და კოფეინს.
- ითხოვეთ სხვადასხვა პასუხისმგებლობა.
- გქონდეთ გულწრფელი ურთიერთობა ვინმესთან ახლოს.
- იპოვნეთ სამუშაოები უფრო სახალისო ან საინტერესო.
- სამუშაო მაგიდიდან მოშორებით.
ხალხი ასევე იკითხავს, რა არის გადაწვა სამსახურში?
Გადაღლა არის ემოციური, ფიზიკური და გონებრივი გადაღლილობის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია გადაჭარბებული და გახანგრძლივებული სტრესით. ეს ხდება მაშინ, როდესაც გრძნობთ გადატვირთულობას, ემოციურად დაღლილობას და ვერ აკმაყოფილებთ მუდმივ მოთხოვნებს.
რა არის დამწვრობის სიმპტომები?
დამწვრობის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები:
- ამოწურვა.
- ენერგიის ნაკლებობა.
- მუდმივი დაღლილობა.
- ძილის დარღვევები.
- შემცირებული შესრულება.
- კონცენტრაციისა და მეხსიერების პრობლემები.
- გადაწყვეტილებების მიღების უუნარობა.
- შემცირდა ინიციატივა და წარმოსახვა.
გირჩევთ:
არის მზის დამწვრობა პირველი ხარისხის დამწვრობა?
მზის დამწვრობა არის კანის დაზიანება მზის ულტრაიისფერი (UV) სხივებისგან. მზის დამწვრობის უმეტესობა იწვევს მსუბუქ ტკივილს და სიწითლეს, მაგრამ მოქმედებს მხოლოდ კანის გარე ფენაზე (პირველი ხარისხის დამწვრობა). შეხებისას წითელი კანი შეიძლება გტკიოდეს. ეს დამწვრობა რბილია და ჩვეულებრივ მკურნალობენ სახლში
ვინ არის პასუხისმგებელი სამუშაო ადგილზე საფრთხისა და უბედური შემთხვევის შესახებ შეტყობინებაზე?
მხოლოდ „პასუხისმგებელმა პირებმა“, მათ შორის დამსაქმებლებმა, თვითდასაქმებულებმა და ადამიანებმა, რომლებიც აკონტროლებენ სამუშაო ადგილებს, უნდა წარადგინონ ანგარიშები RIDDOR– ის ფარგლებში. თუ თქვენ ხართ თანამშრომელი (ან წარმომადგენელი) ან საზოგადოების წევრი, რომელსაც სურს შეატყობინოთ ინციდენტის შესახებ, რომელიც შეშფოთებულია, გთხოვთ, მიმართოთ ჩვენს რჩევას
რა არის ყველაზე გავრცელებული თვალის გამაღიზიანებელი სამუშაო ადგილზე?
სამი ყველაზე გავრცელებული სამუშაო ადგილი თვალისა და სახის საშიშროებაა მფრინავი ობიექტები, საშიში ქიმიკატები და მტვერი. და ამ სამიდან ყველაზე გავრცელებული არის მფრინავი ობიექტები. ითვლება, რომ მფრინავი საგნები იწვევს სამუშაო ადგილის თვალის დაზიანებებს, ხოლო ობიექტების ნახევარზე მეტი უფრო მცირეა ვიდრე ქინძის თავი
რატომ არის დისკრიმინაციის საწინააღმდეგო მნიშვნელოვანი სამუშაო ადგილზე?
ანტიდისკრიმინაციული კანონები იცავს გარკვეულ ჯგუფებს დღეს და ყველა ადამიანს მომავალში. ყველაზე ძირითადი კანონები ხელს უშლის დისკრიმინაციას რასის, ფერის, სქესის, რწმენის ან ეროვნული წარმომავლობის საფუძველზე. შემდგომი კანონები ხელს უშლის დისკრიმინაციას, რომელიც ეფუძნება უფრო მეტ აღწერებს, როგორიცაა ასაკი და ინვალიდობა
რა არის პირდაპირი ხარჯები სამუშაო ადგილზე უბედური შემთხვევებისთვის?
პირდაპირი ხარჯები მხოლოდ აისბერგის მწვერვალია. საშუალო პირდაპირი ხარჯები დამოკიდებულია დაზიანების ან ავადმყოფობის ბუნებაზე, მაგრამ ჩვეულებრივ მერყეობს $1000-დან $20000-მდე. კარგი მრგვალი ფიგურა, რომელიც გამოსაყენებელია სამუშაო ადგილის ყველა დაკარგული დროის დაზიანების შეფასებისას, $ 10,000. რა თქმა უნდა, რაც უფრო მეტი უბედური შემთხვევაა, მით უფრო მაღალია დაზღვევა