როგორ მკურნალობთ GERD-ს ბუნებრივად?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

აქ არის 14 ბუნებრივი გზა, რათა შეამციროთ თქვენი მჟავა რეფლუქსი და გულძმარვა, რასაც მეცნიერული კვლევები ამყარებს

1. ნუ ჭამთ ზედმეტად.
2. Წონის დაკარგვა.
3. დაიცავით დაბალი ნახშირწყლების დიეტა.
4. შეზღუდეთ ალკოჰოლის მიღება.
5. არ დალიოთ ძალიან ბევრი ყავა.
6. საღეჭი რეზინა.
7. მოერიდეთ უმი ხახვს.
8. შეზღუდეთ გაზიანი სასმელების მიღება.

ანალოგიურად, როგორ მკურნალობთ GERD– ს მუდმივად?

ცხოვრების წესი და საშინაო საშუალებები

1. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა.
2. Შეწყვიტე მოწევა.
3. აწიეთ საწოლის თავი.
4. არ დაწექით ჭამის შემდეგ.
5. მიირთვით საკვები ნელა და კარგად დაღეჭეთ.
6. მოერიდეთ საკვებს და სასმელს, რომელიც იწვევს რეფლუქსს.
7. მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმელს.

შეიძლება ასევე იკითხოს, არის თუ არა GERD მუდმივი? ადრეული დიაგნოზი და მკურნალობა ხელს შეუწყობს არასასიამოვნო სიმპტომების შემცირებას. თუმცა, მკურნალობის გარეშე დარჩა, GERD შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი საყლაპავის დაზიანება. ბარეტის საყლაპავი ძირითადად გვხვდება მოზრდილებში, რომლებსაც ჰქონდათ GERD მრავალი წლის განმავლობაში. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ის თქვენს საქმეებთან ურთიერთობისას GERD ახლა

ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, არის თუ არა GERD განკურნებადი?

მიუხედავად იმისა, რომ ხშირია, დაავადება ხშირად არ არის აღიარებული - მისი სიმპტომები არასწორად არის გაგებული. ეს სამწუხაროა, რადგან GERD ეს არის ზოგადად განკურნებადი დაავადება, თუმცა სერიოზული გართულებები შეიძლება წარმოიშვას, თუ ის სათანადოდ არ მკურნალობს. ყველაფრის, GERD ან თვით მკურნალობს, ან ცუდად მკურნალობს. GERD არის ქრონიკული დაავადება.

როგორ მკურნალობთ GERD– ს მედიკამენტების გარეშე?

მედიკამენტების გარეშე მჟავა რეფლუქსის შემსუბუქების 9 გზა

1. ჭამე იშვიათად და ნელა. როდესაც კუჭი სავსეა, საყლაპავში უფრო მეტი რეფლუქსი შეიძლება მოხდეს.
2. მოერიდეთ გარკვეულ საკვებს.
3. არ დალიოთ გაზიანი სასმელები.
4. დარჩით ჭამის შემდეგ.
5. ნუ გადაადგილდები ძალიან სწრაფად.
6. დაიძინე დახრილზე.
7. თუ გირჩევთ დაიკელით წონაში.
8. თუ ეწევით, თავი დაანებეთ.