როგორ იწვევს ჭარბი პრონაცია პლანტარული ფაშიტიტს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ყველაზე გავრცელებული მიზეზი -ის პლანტარული ფაშიტიტი არის პრონაციაზე მეტი საქართველოს ფეხი სიარულის/სირბილის დროს. პრონაცია არის აუცილებელი "მოძრავი" ფეხი სიარულის ციკლის დროს შოკის შთანთქმის მიზნით. ზედმეტი პრონაცია იწვევს თაღოვანი გახანგრძლივება და ხაზგასმა პლანტარული ფასცია.

ანალოგიურად, რა იწვევს გადაჭარბებულ pronation?

გადაჭარბება არის ზოგადად გამოიწვია ბრტყელი, ძალიან მოქნილი ფეხებით. ზოგჯერ ადამიანები ბრტყელი ფეხებით იბადებიან. ამასთან, არსებობს პირობები და სიტუაციები, რომლებმაც შეიძლება გაზარდოს პირის შებუსვის შანსი ან შესუსტებული თაღები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გადაჭარბება.

ანალოგიურად, სხეულის რომელ ნაწილზეა დაზარალებული პლანტარული ფაშიტიტი? პლანტარული ფაშიტიტი (PLAN-tur fas-e-I-tis) ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია მიზეზები -ის ქუსლის ტკივილი რა იგი მოიცავს ქსოვილის სქელი ზოლის ანთებას, რომელიც გადის თქვენი ქვედა ნაწილში ფეხი და აკავშირებს ქუსლის ძვალს ფეხის თითებთან ( პლანტარული ფასცია ).

გარდა ამისა, რა არის პლანტარული ფაშიტიტის ძირეული მიზეზი?

პლანტარული ფაშიტიტი არის ყველაზე ხშირად გამოიწვია ერთად განმეორებითი დაძაბვის დაზიანება ligament of ერთადერთი ფეხი რა ასეთი დატვირთვა შეიძლება იყოს გადაჭარბებული სირბილიდან ან სიარულიდან, არაადეკვატური ფეხი მექანიზმი და ხტუნვის ტრავმა სადესანტოდან.

როგორ იცით თქვენი pronation?

დანახვის სწრაფი და მარტივი გზა თუ შენ overpronate არის შევხედოთ ბოლოში შენი ფეხსაცმელი ამისთვის ნიშნები ცვეთისა და ცრემლების.

ადამიანები, რომლებიც გადაჭარბებულები არიან, ასევე განიცდიან უამრავ სიმპტომს, მათ შორის:

1. ქუსლის ან თაღის ტკივილი.
2. ბრტყელი ფეხები.
3. corns ან calluses.
4. მუხლის, ბარძაყის ან ზურგის ტკივილი.
5. ჩაქუჩის თითები.