ვიდეო: შეიძლება თუ არა ვაშლის წვენმა კუჭის ტკივილი გამოიწვიოს?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
დენი როუზის მიერ. ხილი წვენი ფართოდ კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ავსტრალიის კვლევამ აჩვენა, რომ ბევრი ხალხი მას შეუძლია დაარღვიოს მათი მუცელი რა პროფესორმა როს ბატლერმა თქვა ეს ხალხი შეუძლია დალევისას განიცდიან უსიამოვნო გვერდით ეფექტებს ძალიან ბევრი ფრუქტოზის მაღალი შემცველობით წვენი , როგორიცაა ვაშლის წვენი.
შესაბამისად, რატომ მტკივა მუცელი ვაშლის წვენის შემდეგ?
ვაშლი შეიცავს შაქრის ფრუქტოზას, რომელიც არის FODMAP - საკვები, რომელიც ადვილად ასათვისებელი არ არის. ბოჭკოსთან ერთად ფრუქტოზა უფრო დიდხანს იჯდება საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. ის დუღს, ქმნის დამატებით დაგროვილ გაზს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება ტკივილი.
ზემოაღნიშნულის გარდა, შეიძლება ვაშლის წვენმა გაზი მოგცეთ? როდესაც ბაქტერიები იშლება დაუზიანებელი დამატკბობლები მსხვილ ნაწლავში, გაზის ქილა შედეგი ბევრი ხილის სასმელი, მათ შორის მსხალი და ვაშლის წვენი , შეიცავს ფრუქტოზას. სოდა და სხვა შაქრიანი სასმელები მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფით შეუძლია იყოს დამნაშავე გაზი როგორც.
შემდგომში, ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, რა ხდება, როდესაც ბევრ ვაშლის წვენს სვამთ?
წვენი იყო ყველაზე ნაკლებად შემავსებელი - მაშინაც კი, როდესაც ბოჭკოვანი დაემატა მას (20). ამ მიზეზების გამო, ძალიან ბევრი კალორიის მიღების და წონის მომატების რისკია წვენის დალევა უფრო დიდია, ვიდრე მთლიანად ვჭამ ვაშლი.
1. შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის მატებას.
| ასაკი | წვენის ლიმიტი |
|---|---|
| 3–6 | 1/2–3/4 ჭიქა (120–175 მლ) |
| 7–18 | 1 ჭიქა (240 მლ) |
შეიძლება ვაშლმა გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები?
ვაშლი რა თუმცა, ვაშლი ასევე ცნობილი იყო მიზეზი შებერილობა და სხვა საჭმლის მომნელებელი პრობლემები ზოგიერთი ადამიანისთვის. დამნაშავეები არიან ფრუქტოზა (რაც არის FODMAP) და ბოჭკოვანი მაღალი შემცველობა. ფრუქტოზა და ბოჭკოვანი შეუძლია ორივე ფერმენტირდება მსხვილ ნაწლავში და შეიძლება მიზეზი გაზები და შებერილობა.
გირჩევთ:
შეიძლება კოსტოქონდრიტმა გამოიწვიოს კუჭის ტკივილი?
სინაზის გარეშე, კოსტოქონდრიტის დიაგნოზი ნაკლებად სავარაუდოა. კოსტოქონდრიტის ტკივილი, როგორც წესი, მკვეთრი იქნება და მდებარეობს წინა გულმკერდის კედელზე. მას შეუძლია გამოსხივდეს გულმკერდის არეში უკანა ან მუცლის არეში, რათა გამოიწვიოს ზურგის ან მუცლის ტკივილი. ტკივილის ყველაზე გავრცელებული ადგილებია მეოთხე, მეხუთე და მეექვსე ნეკნები
შეიძლება თუ არა უმოქმედობამ გამოიწვიოს მუხლის ტკივილი?
არააქტიურობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა რისკი, როგორიცაა ართრიტი, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები, დიაბეტი და ოსტეოპოროზი, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს წონის მომატება, კუნთების შესუსტება და სახსრების ტკივილი. ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია არ დაუშვას არსებული ართრიტი ხელი შეუშალოთ აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვას
შეიძლება თუ არა ობობის ნაკბენმა გამოიწვიოს სახსრების ტკივილი?
თუ თქვენ დაკბინეთ შხამიანი ობობა, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ რომელიმე შემდეგი: ინტენსიური ტკივილი ჭრილობის ადგილზე. სიმტკიცე ან სახსრების ტკივილი. Კუნთის სპაზმები
შეიძლება თუ არა კუჭის წყლულმა გამოიწვიოს თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა?
პეპტიური წყლულის გართულებები მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ჯანმრთელობის სხვა უფრო სერიოზული გართულებები, როგორიცაა: პერფორაცია: ხვრელი ვითარდება კუჭის ან წვრილი ნაწლავის ლორწოვან გარსში და იწვევს ინფექციას. სისხლდენის წყლულის ნიშნებია თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა და შავი განავალი
შეიძლება თუ არა კუჭის გრიპმა გამოიწვიოს შებერილობა?
იმ პაციენტთა დაახლოებით 25 პროცენტს, რომლებსაც აღენიშნებათ გასტროენტერიტი, ასტომაქის ინფექცია, აღენიშნება შეშუპება მას შემდეგაც კი, რაც ავადმყოფობა გადის. (აი, როგორ უნდა გაიგოთ, გაქვთ თუ არა კუჭის ბუშტი)