რომელია მხრის ტენდონიტის განკურნების ყველაზე სწრაფი გზა?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

რა არის მკურნალობა?

1. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე წამალი. ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა ასპირინი, იბუპროფენი და ნაპროქსენი, დაგეხმარებათ განმუხტვაში მხრის მტკივა
2. დაისვენე. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა, რომელიც იწვევს თქვენს გულს მხრის ტკივილი
3. ყინული. ცივ პაკეტს შეუძლია შეამციროს შეშუპება და ტკივილი.
4. სითბო.
5. გაჭიმვა.

ამასთან დაკავშირებით, როგორ აფიქსირებთ ტენდინიტს მხარზე?

შემდეგი ნაბიჯები უნდა იქნას მიღებული, როგორც კონსერვატიული მიდგომა როტაციული მანჟის ტენდინიტის სამკურნალოდ:

1. შეაჩერეთ ან მნიშვნელოვნად შეამცირეთ აქტივობა, რომელიც მოითხოვს მხრის გამოყენებას მხრის დონეზე ან მის ზემოთ.
2. წაისვით ყინული დაზარალებულ მხარეზე.
3. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები მკლავისა და მხრის ტკივილის შესამცირებლად.

ანალოგიურად, რა არის უსწრაფესი გზა ტენდონიტის განკურნება ფეხში? ეს მკურნალობა დაგეხმარებათ დააჩქაროს თქვენი გამოჯანმრთელება და დაეხმაროს შემდგომ პრობლემებს.

1. დაისვენე. მოერიდეთ აქტივობებს, რომლებიც ზრდის ტკივილს ან შეშუპებას.
2. ყინული. ტკივილის, კუნთების სპაზმის და შეშუპების შესამცირებლად, წაისვით ყინული დაზიანებულ ადგილზე 20 წუთის განმავლობაში დღეში რამდენჯერმე.
3. შეკუმშვა.
4. ამაღლება.

შემდგომში, ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, შეუძლია თუ არა მხრის ტენდიტიტი განიკურნოს თავისთავად?

ტენდინიტი ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს მხრის , მაჯის, მუხლის, წვივისა და ქუსლის. ტენდინიტი ჩვეულებრივ კურნავს საკუთარი თანხმობა, ყოველგვარი სამედიცინო ჩარევის გარეშე. Თუ თქვენ გაქვთ ტენდინიტი , დაისვენეთ ტერიტორია. ნუ „იმუშავებ“ტკივილზე - ეს იქნება მხოლოდ გააუარესეთ თქვენი სიმპტომები და დააყოვნეთ სამკურნალო.

რამდენი დრო სჭირდება ტენდონიტის განკურნებას?

ტენდინიტის ტკივილი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი და გაუარესდეს, თუკი დაზიანებები პროგრესირებს სახსრის მუდმივი გამოყენების გამო. ყველაზე დაზიანებული კურნავს დაახლოებით ორიდან ოთხ კვირაში, მაგრამ ქრონიკული სტენდინიტს შეიძლება ექვს კვირაზე მეტი დასჭირდეს, ხშირად იმიტომ, რომ დაზარალებულები არ აძლევენ მყესს დროს განკურნება.