რას ნიშნავს გონებრივი კეთილდღეობა?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Რას გონებრივი კეთილდღეობა რეალურად ნიშნავს ? Ეს არის განსაზღვრული როგორც მდგომარეობა კეთილდღეობა რომელშიც თითოეული ინდივიდი აცნობიერებს საკუთარ პოტენციალს, შეუძლია გაუმკლავდეს ცხოვრების ჩვეულებრივ სტრესებს, შეუძლია ნაყოფიერად და ნაყოფიერად იმუშაოს და შეუძლია წვლილი შეიტანოს მის საზოგადოებაში.”

ამ მხრივ, რა არის განმარტება ფსიქიკური კეთილდღეობისა?

ფსიქიკური კეთილდღეობა აღწერს თქვენს გონებრივი მდგომარეობა - როგორ გრძნობ თავს და როგორ კარგად შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ყოველდღიურ ცხოვრებას. Თუ თქვენ გაქვთ კარგი ფსიქიკური კეთილდღეობა თქვენ შეგიძლიათ: იგრძნოთ თავი შედარებით თავდაჯერებულად და გქონდეთ პოზიტიური თვითშეფასება. გრძნობს და გამოხატავს უამრავ ემოციას. აშენება და შენარჩუნება კარგი ურთიერთობებთან

გარდა ამისა, რას ნიშნავს თქვენთვის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მაგალითები? Ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოიცავს ჩვენს ემოციურ, ფსიქოლოგიური და სოციალური კეთილდღეობა. ეს გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ჩვენ იფიქრე, იგრძენი და იმოქმედე. ის ასევე ეხმარება განსაზღვროს როგორ ჩვენ გაუმკლავდეს სტრესს, დაუკავშირდეს სხვებს და გააკეთოს არჩევანი. Ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანია ცხოვრების ყველა ეტაპზე, ბავშვობიდან და მოზარდობიდან სრულწლოვანებამდე.

ამის გათვალისწინებით, რა არის ფსიქიკური კეთილდღეობის კომპონენტები?

ექვსი ფაქტორი განიხილება ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის ძირითად ელემენტებად:

• საკუთარი თავის მიღება.
• Პიროვნული ზრდა.
• მიზანი ცხოვრებაში.
• გარემოს დაუფლება.
• ავტონომია.
• სხვებთან პოზიტიური ურთიერთობა.

რა არის 5 გზა კეთილდღეობისთვის?

ის ხუთი გზა კეთილდღეობისკენ არიან - დაუკავშირდით, იყავით აქტიური, განაგრძეთ სწავლა, მიეცით და გაითვალისწინეთ.