რა არის ცუდი თქვენი სოციალური ჯანმრთელობისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ღარიბი სოციალური უნარები ხშირად იწვევს სტრესს და მარტოობას, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს როგორც ფიზიკურ ასევე გონებრივზე ჯანმრთელობა რა ვინც იბრძვის შიგნით სოციალური სიტუაციები შეიძლება იყოს უფრო დიდი რისკის ქვეშ გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობა პრობლემების მიხედვით ა საწყისი ახალი კვლევა ის არიზონას უნივერსიტეტი.

ამის გათვალისწინებით, რა უარყოფითი შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ცუდ სოციალურ ჯანმრთელობას?

მიუხედავად იმისა, რომ სოციალური უნარების დეფიციტი აქვს დიდი ხანია უკავშირდება ფსიქიკას ჯანმრთელობა პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია, ახალი კვლევა აკავშირებს ცუდი სოციალური უნარები ცუდი ფიზიკური ჯანმრთელობა როგორც. ვინც იბრძვის შიგნით სოციალური სიტუაციები განიცდიან უფრო მეტ სტრესს და მარტოობას, რაც შეუძლია ზარალის აღება სხეულზე.

ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, როგორია სოციალური უნარების მაგალითები? სოციალური უნარების ექვსი მაგალითი

• Ეფექტური კომუნიკაცია. სხვებთან ეფექტური კომუნიკაციის უნარი არის ძირითადი სოციალური უნარი.
• კონფლიქტის მოგვარება. უთანხმოება და უკმაყოფილება შეიძლება წარმოიშვას ნებისმიერ სიტუაციაში.
• Აქტიური მოსმენა.
• თანაგრძნობა.
• Ურთიერთობის მართვა.
• პატივისცემა.

შესაბამისად, რა იწვევს სუსტ სოციალურ უნარებს?

დეფიციტის მიზეზები

• ალკოჰოლი. ალკოჰოლიზმის მქონე ადამიანებში სოციალური უნარ -ჩვევები მნიშვნელოვნად დაქვეითებულია.
• ADHD და ჰიპერკინეტიკური აშლილობა. ADHD და ჰიპერკინეტიკური აშლილობის მქონე ადამიანებს ხშირად უჭირთ სოციალური უნარები, როგორიცაა სოციალური ინტერაქცია.
• აუტიზმი.
• შფოთვა და დეპრესია.
• ანტისოციალური ქცევები.
• ქცევითი თერაპია.

როგორ მოქმედებს სოციალური მედია ჯანმრთელობაზე?

უარყოფითი ეფექტები არაერთმა კვლევამ დაადგინა კავშირი მათ შორის სოციალური მედია გამოყენება და დეპრესია, შფოთვა, ძილის პრობლემები, კვების პრობლემები და გაზრდილი თვითმკვლელობის რისკი, აფრთხილებენ მელბურნის უნივერსიტეტის ახალგაზრდობის გონებრივი ბრწყინვალების ეროვნული ცენტრის მკვლევარები. ჯანმრთელობა , სტატიაში "საუბარი".