ვიდეო: ერევა რძე რკინის შეწოვაში?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
რძე ერევა სხეულის შთანთქმის უნარით რკინა საკვებიდან და დანამატებიდან. ძროხის რძე შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავებმა მცირე რაოდენობის სისხლის დაკარგვა. როდესაც სისხლი იკარგება, რკინა მასთან ერთად იკარგება. გადაჭარბებული რძე მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვებმა მოიხმარონ ნაკლებად მყარი საკვები სითხის შევსების გამო.
ასე რომ, რატომ ბლოკავს რძე რკინის შეწოვას?
კალციუმი (მაგ რკინა ) არის აუცილებელი მინერალი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ორგანიზმი ამ საკვებ ნივთიერებას საკვებიდან იღებს. კალციუმი გვხვდება საკვებში, როგორიცაა რძე , იოგურტი, ყველი, სარდინი, ორაგული დაკონსერვებული, ტოფუ, ბროკოლი, ნუში, ლეღვი, შამფურის მწვანილი და რუბარბი და ერთადერთი ცნობილი ნივთიერებაა აფერხებს შეწოვას როგორც არაჰემის, ისე ჰემის რკინა.
გარდა ზემოაღნიშნულისა, რამდენი ხანი უნდა დაველოდო რძის დალევას რკინის მიღების შემდეგ? შეიძლება დაგჭირდეთ მიიღეთ რკინა მცირე რაოდენობით საკვები ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად. რძე , კალციუმი და ანტაციდები უნდა არ იყოს აღებული ამავე დროს, როგორც რკინა დანამატები. შენ უნდა დაელოდო მინიმუმ 2 საათი შემდეგ ამ საკვების მიღება ადრე აღება შენი რკინა დანამატები.
ამგვარად, რა მოხდება, თუ რკინას რძით მიიღებთ?
თუმცა დანამატები საუკეთესოდ მუშაობს ცარიელ კუჭზე, შენ შეიძლება მოინდომოს მიიღოს მათ საკვებთან ერთად ისე, რომ ისინი ნუ აწუხებ კუჭს შენ არ უნდა მიიღეთ რკინის დანამატები თან რძე , კოფეინი, ანტაციდები ან კალციუმი დანამატები რა ესენი შეუძლია რაოდენობის შემცირება რკინა რომ შეიწოვება.
ამცირებს თუ არა რძე რკინის შეწოვას?
კალციუმიდან რძე ან კალციუმით გამდიდრებული საკვები აკეთებს არ აფერხებს არაჰემი- რკინის შეწოვა მთელი დიეტადან მოხმარებული 4-დღიანი პერიოდის განმავლობაში. დამატება რძე ან იოგურტი მცენარეულ დიეტაზე ზრდის თუთიის ბიოშეღწევადობას მაგრამ აკეთებს არა იმოქმედებს რკინაზე ბიოშეღწევადობა ქალებში.
გირჩევთ:
სოიოს ლეციტინი ერევა ფარისებრი ჯირკვლის მედიკამენტებში?
როგორც წესი, ჰიპოთირეოზი მკურნალობს ფარისებრი ჯირკვლის სინთეზურ ჰორმონებთან ერთად - და უკვე დიდი ხანია ითვლება, რომ სოია ხელს უშლის ორგანიზმის მიერ მედიკამენტების შეწოვის უნარს. თუმცა, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ჰიპოთირეოზი, სრულად უნდა მოერიდონ სოიოს
როგორ ერევა ბოტოქსი ნეირომედიაში?
მცირე რაოდენობით ადგილობრივად შეყვანისას ბოტოქსი ბლოკავს ნეიროტრანსმიტერ აცეტილქოლინის გამოყოფას, რაც ხელს უშლის კუნთების შეკუმშვის უნარს. იგი გამოიყენება კუნთების ძლიერი სპაზმების ან მძიმე, უკონტროლო ოფლიანობის სამკურნალოდ
მელატონინი ერევა REM ძილში?
ჩვენს კვლევაში ჩვენ შევაფასეთ ეგზოგენური მელატონინის ზემოქმედება ადამიანებში დარღვეულ REM ძილზე. მელატონინი არ ცვლის ცირკადულ ფაზას და არ თრგუნავს ტემპერატურას, მაგრამ ზრდის REM ძილის უწყვეტობას და ხელს უწყობს რექტალური ტემპერატურის დაქვეითებას ძილის დროს
მეტფორმინი ერევა CT სკანირებაში?
მეტფორმინი იზოლირებულად არ განიხილება კონტრასტით გამოწვეული ნეფროპათიის რისკფაქტორად, მაგრამ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს პაციენტებს, რომლებიც იღებენ მეტფორმინს, რომლებსაც უნდა ჩაუტარდეთ კონტრასტული გამოკვლევა (მაგ. გაძლიერებული კომპიუტერული ტომოგრაფია [CT], ანგიოგრაფია, ვენოგრაფია)
ამოიღებს თუ არა რკინის ფილტრი რკინის ბაქტერიებს?
რკინის ბაქტერიების მოცილების სისტემა, რომელიც მუდმივად ახდენს წყლის მარაგის დეზინფექციას, დაგეხმარებათ ბაქტერიებთან დაკავშირებული კოროზიისგან. ეს რკინის ფილტრები ინარჩუნებენ სადეზინფექციო საშუალებების დაბალ დონეს (ქლორის მსგავსად) წყალმომარაგებაში. დაბალი სადეზინფექციო დონე, როგორც წესი, არ არის შესამჩნევი და დაიცავს "შეცდომებს კონტროლის ქვეშ"