Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ მოიცილოთ ცუდი მეხსიერება?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ნაბიჯები
- მოერიდეთ ობიექტებს და ადგილებს, რომლებიც იწვევენ მეხსიერება რა ნუთუ არ შენიშნავთ, რომ თქვენი თვალებით დაბრმავდება ცუდი მეხსიერება როდესაც დადიხართ გარკვეულ ადგილებში ან ხართ რაღაცების გარშემო?
- იფიქრეთ იმაზე მეხსიერება სანამ ძალას არ დაკარგავს.
- სცადე მეხსიერება შეცვლა
- ფოკუსირება უფრო ბედნიერზე მოგონებები .
- ისწავლეთ აწმყოში ყოფნა.
აქედან გამომდინარე, რატომ მაქვს საშინელი მეხსიერება?
დეპრესიულ მდგომარეობას შეუძლია გაართულოს ყურადღების მიქცევა და კონცენტრაცია, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მეხსიერება რა სტრესი და შფოთვა ასევე მიიღეთ კონცენტრაციის გზაზე. ანემოციური ტრავმით გამოწვეულმა სტრესმაც შეიძლება გამოიწვიოს მეხსიერება დაკარგვა. კვებითი დეფიციტი.
ანალოგიურად, რატომ მავიწყდება ცუდი მოგონებები? როდესაც ხალხი თრგუნავს მოგონებები დორსალური ხერხემლის ქერქი აფერხებს ჰიპოკამუსში გააქტიურებას, რაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მოგონებები რა მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები იყენებენ ორივეს დავიწყება იმ საზიზღარი, არასასურველი მოგონებები უსიამოვნო მოვლენების აქტიური ყურება უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს მეხსიერებაზე.
ასევე იცოდეთ, არის თუ არა წამალი, რომელსაც შეუძლია თქვენი მეხსიერების წაშლა?
აბის წაშლა შეიძლება Ცუდი მოგონებები რა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ა წამალი, რომელსაც შეუძლია წაშლა შიშის მომგვრელი მოგონებები ადამიანებში. ის მეთოდი, არტერიული წნევის არსებული აბების გამოყენებით, შეეძლო იყოს სასარგებლო შესუსტებისთვის ან წაშლა ცუდი მოგონებები პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის მქონე ადამიანებში, ის მკვლევარები ამბობენ.
რატომ არის ჩემი მოკლევადიანი მეხსიერება ასე ცუდი?
კიბოს მკურნალობა, თავის ტრავმა ან შერყევა, ტვინის ინფექციები და ინსულტი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მოკლე - ტერმინი მეხსიერება ზარალი, NIH– ის თანახმად. ტვინის ჟანგბადის ნაკლებობამ შეიძლება იმოქმედოს მოკლე - ვადიანი მეხსიერება რა ალკოჰოლმა და დრუაბუსმა, თავის ტვინის შერყევა და სხვა ტრავმა შეიძლება გავლენა იქონიოს მოკლე - ტერმინი მეხსიერება.
გირჩევთ:
როგორ მოიცილოთ შეშუპებული სახე სასმელისგან?
დაასხით თქვენი სახე ცივი წყლით რაც შეიძლება ცივი გაძლოთ. განმეორებით. ის არა მხოლოდ გაიღვიძებს დაუყოვნებლივ, არამედ შეავიწროვებს თქვენს სახეს კაპილარებს, რათა სწრაფად შეამციროს შეშუპება და დაამატოთ სასიამოვნო ვარდისფერი ბზინვარება
როგორ ყალიბდება იმუნური მეხსიერება?
იმუნოლოგიური მეხსიერება ჩნდება ანტიგენისადმი პირველადი იმუნური პასუხის შემდეგ. ამრიგად, იმუნოლოგიური მეხსიერება იქმნება თითოეული ინდივიდის მიერ, წინა საწყისი ექსპოზიციის შემდეგ, პოტენციურად საშიში აგენტის მიმართ. მას შემდეგ, რაც პირველადი იმუნური პასუხი გაქრება, იმუნური პასუხის უჯრედები აღმოფხვრილია
როგორ მოიცილოთ სასუქის სუნი?
დაასველეთ პურის ნაჭერი ძმარში და დადგით ღამით ლანჩის ყუთში ან ნარჩენების კალათაში, რათა ამოიღოთ დაგროვილი საკვების სუნი. გახეხეთ დარჩენილი ციტრუსის ქერქები თქვენს ნაგავსაყრელში, რომ დატკბეთ. ან ჩაყარეთ ნახევარი ჭიქა მარილი სანიაღვრეში და ჩართეთ განკარგვა. ეს ხსნის გამომცხვარ საკვებს და ხელს უწყობს სუნის განეიტრალებას
როგორ სწრაფად მოიცილოთ tinea pedis?
წყალბადის ზეჟანგის მსგავსად, სპირტი ხელს უწყობს კანის ზედაპირულ დონეზე მყოფი სოკოების მოკვლას. თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ იგი უშუალოდ დაზარალებულ მხარეზე, ან ფეხები გააცხელოთ ფეხების აბაზანაში 70 % ალკოჰოლსა და 30 % წყალში 30 წუთის განმავლობაში
როგორ მოიცილოთ ფეხის მოჭერილი ნერვი?
სცადეთ მასაჟი. ფეხის ნაზად მასაჟმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ტკივილისა და დისკომფორტის დროებით შემსუბუქებას. გამოიყენეთ სამაგრი. ზოგიერთ შემთხვევაში, უბნის იმობილიზაციამ შეიძლება თავიდან აიცილოს დაჭიმული ნერვის გაღიზიანება და ხელი შეუწყოს მის შეხორცებას