რა მოხდება, როცა ზურგსუკან მიდიხარ?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

უკან გახეთქვა შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ხერხემლის სახსრების სახსრები მანიპულირდება ნორმალურ პოზიციიდან ან ხდება მისი ნორმალური მდგომარეობიდან, მაგალითად, ქვედა ბრუნვისას. უკან ან კისრის. როდესაც სახის სახსრები ასე მოძრაობენ, მათ შეუძლიათ წარმოქმნან ხმოვანი ბზარი ან პოპი სახეხი შეგრძნებით ან წნევის უეცარი შემსუბუქებით.

შემდგომში შეიძლება ვინმემ იკითხოს, ცუდია თუ არა ზურგს უკან?

მიუხედავად იმისა, რომ დაზიანებები არ არის გავრცელებული, შესაძლებელია დაზიანდეს საკუთარი თავი ზედმეტი ძალის ან ზეწოლის გამოყენებით გატეხვისას შენ დაბრუნდი ან ამის გაკეთება ძალიან ხშირად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ცვეთა შენი სახსრები, რაც იწვევს სახსრების დაძაბვას, შეშუპებას და კიდევ რღვევას. მას ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს სახსრების რბილ ქსოვილს.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რა ხდება მაშინ, როცა ზურგს ძალიან გიტეხავთ? „ ბზარი ხმა სინამდვილეში ნახშირორჟანგის გაზის გამოყოფაა, რომელიც გროვდება სახსარში,” განმარტავს სინეტი. საკუთარი თავი - ზურგის ბზარი შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, რადგან კუნთები იჭიმება ან თუნდაც დაძაბავს მყესებს და იშორებს ლიგატებს. შენ ასევე შეგიძლიათ ზედმეტად გაჭიმოთ თავი მცდელობაში რომ ზურგი გქონდეს.

ამ მხრივ, რატომ არის კარგი ზურგის გახევა?

Როდესაც შენი კუნთები დაჭიმულია და შენი ხერხემალი მკაცრია, ამოდის შენ დაბრუნდი შეუძლია გაათავისუფლოს დროებით მოდუნებული კუნთები და გააუმჯობესოს მოძრაობის დიაპაზონი. ამომწურავი ხმა, რომელსაც გესმით, გამოწვეულია სახსრების ზედაპირების უმნიშვნელო განცალკევებით, მაგრამ ის აკეთებს ამას არ ნიშნავს შენი ხერხემლის ადგილი არ არის.

კისრის გატეხვა კარგია?

კისრის დახეთქვა შეიძლება საზიანო იყოს, თუ თქვენ არ აკეთებთ ამას სწორად ან ძალიან ხშირად. კისრის გატეხვა ძალიან ძლიერად შეუძლია ნერვების მოშლა შენი კისერი რა როდესაც თქვენ დაუთმობთ მოთხოვნილებას გაიტეხე კისერი ბევრი, ლიგატები შენი სახსრები შეიძლება სამუდამოდ გაიჭიმოს. ამას ქვია მუდმივი არასტაბილურობა.