ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან თირკმლის ქვები და ნაღვლის ბუშტი?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 09:30
- დიეტის რაოდენობა. ბოჭკოვანი მდიდარი დიეტა აუცილებელია ნაღვლის კენჭების პროფილაქტიკისთვის.
- მოერიდეთ ოქსალატები: თუ მიდრეკილი ხართ თირკმლის ქვები თავი შეიკავოთ იმ პროდუქტებისგან, რომლებიც შეიცავს მაღალი ოქსილის მჟავას, რადგან ეს გაზრდის თქვენს ახალ რისკს ქვა ფორმირება.
- მოერიდეთ მაღალი პურინის საკვები.
- დალიე, დალიე და დალიე … წყალი.
- კრახის დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაღვლის ქვები .
შეიძლება ნაღვლის ბუშტის ამოღებამ გამოიწვიოს თირკმლის ქვები?
ნაღვლის ბუშტები ხშირად რეკომენდირებულია იყოს ამოღებულია რადგან შენ ნება უფრო მეტად სავარაუდოა აწარმოოს მეტი ქვები . თირკმელი ფილტრავს სისხლს, რომელიც შემდეგ გარდაიქმნება შარდში. თირკმლის ქვები ხდება მინერალური საბადოების დაგროვებისას თირკმლები რა ისინი ჩვეულებრივ წარმოიქმნება სითხის არასაკმარისი მიღებით.
ასევე, როგორ ავიცილოთ თავიდან ნაღვლის ბუშტის ქვების წარმოქმნა? მოერიდეთ დამღუპველი დიეტა ან კალორიების ძალიან დაბალი მიღება (დღეში 800 კალორიაზე ნაკლები). მოიძიეთ კარგი წყაროები-უმი ხილი და ბოსტნეული, მოხარშული ხმელი ლობიო და ბარდა, მარცვლეული მარცვლეული და ქატო, მაგალითად-და თავიდან აცილება ძალიან ბევრი ცხიმის ჭამა. მაღალი ბოჭკოვანი და უცხიმო დიეტა ხელს უწყობს ბილექოლესტერინის შენარჩუნებას თხევადი ფორმით.
ასევე იცით, რა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის ქვები?
მოერიდეთ ქვა -ფორმირება საკვები : ჭარხალი, შოკოლადი, ისპანახი, რუბარბი, ჩაი და თხილი უმეტესობა მდიდარია ინოქსალატით, ხოლო კოლა მდიდარია ფოსფატებით, რომელთაგან ორივე შეუძლია ხელის შეწყობა თირკმლის ქვები.
რა ეხმარება თირკმელებში ქვების დაშლას?
ძმარმჟავა ხელს უწყობს თირკმლის ქვების დაშლას რა არასასურველია ჩამორეცხვა თირკმელები , ვაშლის ძმარი შემიძლია დაგეხმარო ამსუბუქებს ტკივილს გამოწვეული ქვები რა ვაშლის ძმრის ჯანმრთელობის სხვა მრავალი სარგებელი არსებობს. სარგებლობის მისაღებად, დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი 6-დან 8 უნცია გაწმენდილ წყალში.
გირჩევთ:
როგორ ავიცილოთ თავიდან მძღოლების პრობლემები?
აქ არის რამოდენიმე სხვა გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ვინმეს სმა და მართვა: იყავით დანიშნული მძღოლი. თუ თქვენ და მეგობრები გეგმავთ ღამით გასვლას, მოხალისედ იყავით დანიშნული მძღოლი. Წინასწარ დაგეგმვა. გადაიხადე მოგზაურობისთვის. დარჩი დაჟინებული. დაე მათ დაიძინონ. Დახმარების მიღება. დგას ფირმა
როგორ ავიცილოთ თავიდან DVT ბუნებრივად?
ცხოვრების წესის ეს ცვლილებები ხელს შეუწყობს DVT– ს თავიდან აცილებას: დატოვეთ მოწევა. შეამცირეთ არტერიული წნევა დიეტური ცვლილებებით, მაგალითად მარილისა და შაქრის მიღების შემცირება. დაიკელი წონა თუ ჭარბი წონა გაქვს. მოერიდეთ ხანგრძლივ ჯდომას. ვარჯიში, როგორიცაა სიარული ან ცურვა, ყოველდღე
როგორ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ ბილარზია?
მოერიდეთ ცურვას ან მტკნარ წყალში სიარულს, როდესაც იმყოფებით ისეთ ქვეყნებში, სადაც შიზოსომიოზი ხდება. ოკეანეში და ქლორის აუზებში ცურვა უსაფრთხოა. დალიეთ უსაფრთხო წყალი. ამასთან, ნუ დაეყრდნობით მხოლოდ პირსახოცის ენერგიულ გაშრობას, რათა თავიდან აიცილოთ შიზოსომაზი
როგორ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ ექიმიმოზი?
დაზარალებული ტერიტორიის დასვენება. აწიეთ დაზიანებული კიდურები თქვენს გულზე, რათა თავიდან აიცილოთ მტკივნეული შეშუპება. გამოიყენეთ სითბოს პაკეტი დღეში რამდენჯერმე დაზიანებიდან 48 საათის შემდეგ. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღება, როგორიცაა იბუპროფენი (Advil), მტკივნეული შეშუპების შესამცირებლად
როგორ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ მეძუძური შეცდომები?
ჩვენ განვიხილავთ შვიდ საკითხს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, რათა თავიდან აიცილოთ პროფესიული ან პირადი პასუხისმგებლობა. იყავით წინამდებარე თქვენი პაციენტის წინაშე. ახსენით თანხმობა და ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაციის გაცვლა. ჩაერთეთ დამატებით უწყვეტი განათლების ტრენინგში. არასოდეს დაელოდოთ პაციენტის მითითებას. დაიმახსოვრე დოკუმენტირება საფუძვლიანად. მოერიდეთ Talking Shop- ს სოციალურ ქსელში