შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა?
შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა?

ვიდეო: შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა?

ვიდეო: შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა?
ვიდეო: 5 მიზეზი თუ რატომ შეიძლება არსებობდეს სიცოცხლე სხვა პლანეტებზეც 2024, ივნისი
Anonim

მუცელი შებერილობა ხშირად გამოწვეულია ჭარბი ქარი, რომელიც შეუძლია გამოწვეულია საკვების მიღებით, რომლის მონელება რთულია. ეს საკვები შეუძლია შექმნას უფრო მეტი გაზი საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, ვიდრე სხვები. NHS– ის თანახმად, ბოსტნეული რომელიც მიზეზი ქარი და შებერილობა მოიცავს: ლობიო, ხახვი, ბროკოლი, კომბოსტო, ყლორტი და ყვავილოვანი კომბოსტო.

ისიც უნდა იცოდეთ, რომელი ბოსტნეული გიბერავს?

ჯვარცმული ბოსტნეული მოსწონს ბროკოლი ბოსტნეულმა, როგორიცაა კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო, კალე, ბოლოკი, ტურფა, ბოკ ჩოი და რუკოლა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის შებერილობა.

გარდა ამისა, რა ათავისუფლებს შეშუპებას სწრაფად? შემდეგი სწრაფი რჩევები შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს სწრაფად მოიცილონ გაბერილი მუცელი:

  1. Გაისეირნე.
  2. სცადეთ იოგას პოზები.
  3. გამოიყენეთ პიტნის კაფსულები.
  4. სცადეთ გაზის შემამსუბუქებელი კაფსულები.
  5. სცადეთ მუცლის მასაჟი.
  6. გამოიყენეთ ეთერზეთები.
  7. მიიღეთ თბილი აბაზანა, დაისვენეთ და დაისვენეთ.

შეიძლება ასევე იკითხოს, რატომ მაბერებს ბოსტნეული?

Იმიტომ რომ ბოსტნეული შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, რომელიც არის ფერმენტირებულია მსხვილი ნაწლავის ბაქტერიების მიერ (ცნობილი, როგორც ნაწლავის მიკრობიოტა), ამ პროცესში წარმოქმნის გაზს. რაც უფრო მეტ ბოჭკოს მოიხმართ, მით მეტ გაზს და შებერილობა შეიძლება მოხდეს.

როგორ მოვიშოროთ ბუშტუკების შეშუპება?

ზოგიერთი ჯვარცმული მწვანილი და მაღალი ბოჭკოვანი ბოსტნეული შეიძლება ასევე დაგიტოვოთ შეშუპების შეგრძნება. მაგალითად, ბროკოლი და კომბოსტო მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ართულებს ორგანიზმს მათ დაშლას. სცადეთ მწვანილის გახეხვა და სხვა ბოსტნეული ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთში ნაცვლად მათი ნედლეულის შესამცირებლად შებერილობა.

გირჩევთ: