![შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა? შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13973840-can-veggies-make-you-bloated-j.webp)
ვიდეო: შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა?
![ვიდეო: შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა? ვიდეო: შეუძლია თუ არა ბოსტნეულს შებერილობა?](https://i.ytimg.com/vi/xlQzvwDpML4/hqdefault.jpg)
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
მუცელი შებერილობა ხშირად გამოწვეულია ჭარბი ქარი, რომელიც შეუძლია გამოწვეულია საკვების მიღებით, რომლის მონელება რთულია. ეს საკვები შეუძლია შექმნას უფრო მეტი გაზი საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, ვიდრე სხვები. NHS– ის თანახმად, ბოსტნეული რომელიც მიზეზი ქარი და შებერილობა მოიცავს: ლობიო, ხახვი, ბროკოლი, კომბოსტო, ყლორტი და ყვავილოვანი კომბოსტო.
ისიც უნდა იცოდეთ, რომელი ბოსტნეული გიბერავს?
ჯვარცმული ბოსტნეული მოსწონს ბროკოლი ბოსტნეულმა, როგორიცაა კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო, კალე, ბოლოკი, ტურფა, ბოკ ჩოი და რუკოლა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის შებერილობა.
გარდა ამისა, რა ათავისუფლებს შეშუპებას სწრაფად? შემდეგი სწრაფი რჩევები შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს სწრაფად მოიცილონ გაბერილი მუცელი:
- Გაისეირნე.
- სცადეთ იოგას პოზები.
- გამოიყენეთ პიტნის კაფსულები.
- სცადეთ გაზის შემამსუბუქებელი კაფსულები.
- სცადეთ მუცლის მასაჟი.
- გამოიყენეთ ეთერზეთები.
- მიიღეთ თბილი აბაზანა, დაისვენეთ და დაისვენეთ.
შეიძლება ასევე იკითხოს, რატომ მაბერებს ბოსტნეული?
Იმიტომ რომ ბოსტნეული შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, რომელიც არის ფერმენტირებულია მსხვილი ნაწლავის ბაქტერიების მიერ (ცნობილი, როგორც ნაწლავის მიკრობიოტა), ამ პროცესში წარმოქმნის გაზს. რაც უფრო მეტ ბოჭკოს მოიხმართ, მით მეტ გაზს და შებერილობა შეიძლება მოხდეს.
როგორ მოვიშოროთ ბუშტუკების შეშუპება?
ზოგიერთი ჯვარცმული მწვანილი და მაღალი ბოჭკოვანი ბოსტნეული შეიძლება ასევე დაგიტოვოთ შეშუპების შეგრძნება. მაგალითად, ბროკოლი და კომბოსტო მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ართულებს ორგანიზმს მათ დაშლას. სცადეთ მწვანილის გახეხვა და სხვა ბოსტნეული ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთში ნაცვლად მათი ნედლეულის შესამცირებლად შებერილობა.
გირჩევთ:
როგორ დავაღწიოთ შებერილობა ენდოსკოპიის შემდეგ?
![როგორ დავაღწიოთ შებერილობა ენდოსკოპიის შემდეგ? როგორ დავაღწიოთ შებერილობა ენდოსკოპიის შემდეგ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13821859-how-do-you-get-rid-of-bloating-after-an-endoscopy-j.webp)
გაათავისუფლეთ გაზები და დისკომფორტი შეშუპებისგან: დაწექით თქვენს მარჯვენა მხარეს, გამათბობელი კი მუცელზე. გაისეირნეთ გაზის გასავლელად. მიირთვით მცირე კვება, სანამ შეშუპება არ მოიხსნება
რა ბოსტნეულს უნდა მოერიდონ დიაბეტით დაავადებულებმა?
![რა ბოსტნეულს უნდა მოერიდონ დიაბეტით დაავადებულებმა? რა ბოსტნეულს უნდა მოერიდონ დიაბეტით დაავადებულებმა?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13959843-what-vegetables-should-diabetics-avoid-j.webp)
შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებმა უნდა მიირთვან ბოსტნეული დაბალი GI ქულებით, რათა თავიდან აიცილონ სისხლში შაქრის მატება. ყველა ბოსტნეული არ არის უსაფრთხო დიაბეტით დაავადებულთათვის და ზოგიერთს აქვს მაღალი GI. დაბალი GI ბოსტნეული ასევე უსაფრთხოა დიაბეტით დაავადებულთათვის, როგორიცაა: არტიშოკი. ასპარაგუსი. ბროკოლი. ყვავილოვანი კომბოსტო. მწვანე ლობიო. სალათა. ბადრიჯანი. წიწაკა
შეუძლია თუ არა არა სტომატოლოგს ფლობდეს სტომატოლოგიური პრაქტიკა ოჰაიოში?
![შეუძლია თუ არა არა სტომატოლოგს ფლობდეს სტომატოლოგიური პრაქტიკა ოჰაიოში? შეუძლია თუ არა არა სტომატოლოგს ფლობდეს სტომატოლოგიური პრაქტიკა ოჰაიოში?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13981200-can-a-non-dentist-own-a-dental-practice-in-ohio-j.webp)
წესები, რომლებიც ცნობილია როგორც არაკორპორატიული სახელმწიფოები, ზღუდავს როგორც ფიზიკურ პირებს, ასევე ჯგუფებს რაიმე სტომატოლოგიური კაბინეტის მფლობელობაში ან მართვაში, თუ ყველა მხარე არ ფლობს ამჟამინდელ, მოქმედ სტომატოლოგიურ ლიცენზიებს. მხოლოდ არიზონა, მისისიპი, ჩრდილოეთ დაკოტა, ნიუ მექსიკო, ოჰაიო და იუტა ნებას რთავენ არალიცენზირებულ სუბიექტებს საკუთრებაში
მიდის თუ არა ცეცხლის შებერილობა?
![მიდის თუ არა ცეცხლის შებერილობა? მიდის თუ არა ცეცხლის შებერილობა?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14100439-does-fire-blight-go-away-j.webp)
არ არსებობს განკურნება ხანძრისგან; თუმცა, ზოგიერთი ხეების წარმატებით მორთვა შესაძლებელია. ძლიერ დაზიანებული ხეები შეიძლება მოიხსნას. ზოგიერთ შემთხვევაში, დაავადება შეიძლება გავრცელდეს, რადგან სახლის მეპატრონეებმა მიიღეს სამკურნალო თაღლითური პრეტენზიები
შეიძლება თუ არა კუჭის გრიპმა გამოიწვიოს შებერილობა?
![შეიძლება თუ არა კუჭის გრიპმა გამოიწვიოს შებერილობა? შეიძლება თუ არა კუჭის გრიპმა გამოიწვიოს შებერილობა?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14107564-can-stomach-flu-cause-bloating-j.webp)
იმ პაციენტთა დაახლოებით 25 პროცენტს, რომლებსაც აღენიშნებათ გასტროენტერიტი, ასტომაქის ინფექცია, აღენიშნება შეშუპება მას შემდეგაც კი, რაც ავადმყოფობა გადის. (აი, როგორ უნდა გაიგოთ, გაქვთ თუ არა კუჭის ბუშტი)