სტაფილო ამცირებს მჟავიანობას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Დადება სტაფილო და კომბოსტო თქვენს სიაში. მათი ბეტა-კაროტინი და სხვა საკვები ნივთიერებები შეუძლია რემონტის დახმარება მჟავა -დაზიანებული ქსოვილი.

ამასთან დაკავშირებით, სტაფილო მჟავეა?

ყავისფერი მჟავა არის უპირატესი ფენოლი მჟავა in სტაფილო რა თიამინი, რიბოფლავინი, ნიაცინი, ფოლიკი მჟავა და ვიტამინი C არის მნიშვნელოვანი რაოდენობით სტაფილო ფესვები (ჰოვარდი და სხვები.

ანალოგიურად, რომელი საკვები ანეიტრალებს კუჭის მჟავას? აქ არის ხუთი საკვები, რომელიც უნდა სცადოთ.

• ბანანი. ეს დაბალი მჟავა ხილი შეიძლება დაეხმაროს მათ, ვისაც აქვს მჟავა რეფლუქს დაფარული გაღიზიანებული საყლაპავის ლორწოვანი გარსი და ამით ეხმარება ებრძოლოს დისკომფორტს.
• ნესვი. ბანანის მსგავსად, ნესვიც ძალიან ტუტე ხილია.
• შვრიის ფაფა.
• იოგურტი.
• მწვანე ბოსტნეული.

მეორეც, სტაფილო კარგია მჟავა რეფლუქსისთვის?

ეს ძირეული ბოსტნეული არის კარგი და სხვებიც არიან… სტაფილო , ტურნიკი და ოხრახუში, რამდენიმე დასახელება. ისინი სავსეა ჯანსაღი რთული ნახშირწყლებით და საჭმლის მომნელებელი ბოჭკოებით. უბრალოდ არ მოხარშოთ ისინი ხახვთან ან ნიორთან ერთად, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი გაღიზიანება მჟავა რეფლუქს.

რა უნდა მიირთვათ მჟავიანობისას?

საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ სიმპტომების შემცირებაში

• ბოსტნეული. ბოსტნეული ბუნებრივად დაბალია ცხიმით და შაქრით და ხელს უწყობს კუჭის მჟავიანობის შემცირებას.
• ჯანჯაფილი.
• შვრიის ფაფა.
• არაციტრუსული ხილი.
• უცხიმო ხორცი და ზღვის პროდუქტები.
• კვერცხის ცილა.
• ჯანსაღი ცხიმები.