Სარჩევი:
ვიდეო: რატომ მტკივა ზურგი ყოველ დილით?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
თუ შეამჩნევთ ზურგის ტკივილი ყოველ დილით , შენი მძინარე პოზა შეიძლება იყოს დამნაშავე. ცუდი საძილე პოზიციები ახდენს ზეწოლას თქვენს ხერხემლზე, რაც იწვევს მის ბუნებრივ მოსახვევს გაბრტყელებას. ეს ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უკან დაძაბულობა და არასასიამოვნო წნევა თქვენს სახსრებზე. ეს ხელს უწყობს თქვენი ზეწოლის მოხსნას უკან.
მაშინ, რატომ მტკივა ზურგი ძილის შემდეგ?
შენი მძინარე პოზიცია ის ბრტყელდება წელის ხერხემლის ბუნებრივი გამრუდება და აძლიერებს ზეწოლას სახსრებზე და ხერხემლებზე, ამძიმებს თქვენს უკან კუნთების და იწვევს თქვენ გამოცდილება დაქვეითება ზურგის ტკივილი ძილის შემდეგ რა სცადე მძინარე თქვენს მხარეს ან უკან დაძაბულობის შესამსუბუქებლად.
ანალოგიურად, რატომ მტკივა დილით? მკვლევარებმა გამოავლინეს მიზეზი ჩვენი კიდურების შეუძლია ვგრძნობთ ხისტს და ტკივილს, როდესაც ჩვენ ვდგებით არის რადგან სხეულის ბიოლოგიური საათი თრგუნავს ანთების საწინააღმდეგო ცილებს ძილის დროს. როცა თითოეულზე ვიწყებთ მოძრაობას დილა ჩვენი სხეული არის თამაში იჭერს თავს, როგორც ცილების ცვენის ეფექტი.
ამის გათვალისწინებით, რატომ მტკივა ზურგი შუაში?
ზედა და შუა წელის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს: გადაჭარბებული გამოყენებით, კუნთების დაჭიმვით ან კუნთების, ლიგატებისა და დისკების დაზიანებით, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს ხერხემლს. ცუდი პოზა. ზეწოლა ზურგის ტვინზე გარკვეული პრობლემებისგან, როგორიცაა თიაქარი დისკი.
როგორ მოიცილოთ ზურგის ტკივილი ძილისგან?
ზოგიერთი ადამიანისთვის ზურგზე ძილი შეიძლება იყოს საუკეთესო საშუალება ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად:
- დაწექით ზურგზე.
- განათავსეთ ბალიში მუხლების ქვეშ და შეინახეთ სპინეიტრალური.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ პატარა, შემოხვეული პირსახოცი თქვენი ზურგის ქვეშ, დამატებითი მხარდაჭერისთვის.
გირჩევთ:
რატომ მტკივა მუცელი დილით?
საჭმლის მონელების დარღვევა გახსოვდეთ, რომ საჭმლის მონელება არის სხვა მდგომარეობის სიმპტომი, როგორიცაა მჟავა რეფლუქსი, წყლულები ან ნაღვლის ბუშტის დაავადება. სიმპტომები შეიძლება მოხდეს ჭამის შემდეგ, ასე რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ კუჭის ტკივილი დილით საუზმის შემდეგ. მცირე ზომის კვება, რეგულარული ვარჯიში და სტრესის მართვა შეიძლება გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება
რატომ მტკივა მუცელი, როდესაც დილით ვსვამ რძეს?
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ლაქტოზას შეუწყნარებლობა, არ აწარმოებენ საკმარის რაოდენობას ლაქტაზას, რომელიც საჭიროა ლაქტოზის დაშლის მიზნით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, კუჭის კრუნჩხვები, გაზები, შებერილობა და დიარეა ლაქტოზას აუტანლობის მქონე ადამიანებისთვის, თუ ისინი ჭამენ ან სვამენ რძეს ან საკვებს, რომელიც შეიცავს ბევრ ლაქტოზას
რატომ ყრის ჩემი ძაღლი ყოველ დილით ყვითელ ნაღველს?
ზოგი ძაღლი ღებინებს, როდესაც მათი კუჭები ძალიან დიდი ხანია ცარიელია, შესაძლოა კუჭის მჟავის გაღიზიანების გამო, რომელიც იქ გროვდება. დაზარალებული ძაღლები ჩვეულებრივ ღებინებენ ნაღველს და ქაფს დილით ადრე, მაგრამ სხვაგვარად სრულიად ნორმალურია. ძილის წინ მცირე ზომის კვება, როგორც წესი, პრობლემას აგვარებს
რატომ მტკივა ყურები და რატომ მტკივა შიგნით?
ყურის ქავილი ზოგჯერ შეიძლება იყოს ყურის ინფექციის ნიშანი. ბაქტერიები და ვირუსები იწვევენ მათ, ჩვეულებრივ, როდესაც გაციებული ხართ, გრიპი ან გაქვთ ალერგია. ერთი სახის, მოცურავეების ყური, შეიძლება მოხდეს, როდესაც ცურვის შემდეგ წყალი დარჩება თქვენს ყურში. ზედმეტი ტენიანობა აცილებს ყურის არხის ბუნებრივ დაცვას მიკრობებისგან
რატომ მტკივა გულმკერდი და რატომ მტკივა?
კანის ქავილი, რომელსაც ექიმები ქავილს უწოდებენ, არის საერთო სიმპტომი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. როდესაც ის გავლენას ახდენს გულმკერდზე, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სხვადასხვა მიზეზებზე, მათ შორის ალერგიული რეაქციები, ფსორიაზი და თირკმელების ან ღვიძლის პრობლემები. ზოგჯერ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შეგრძნება, რომ გულმკერდის შიგნით ქავილი აქვს