შეუძლიათ თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს მიოს ჭამა?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

შეიძლება დაიცვას ტიპი 2 -ისგან შაქრიანი დიაბეტი : ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ფერმენტირებული სოიოს პროდუქტები, როგორიცაა მისო შეიძლება დაეხმაროს მე-2 ტიპის პროგრესირების შეფერხებას შაქრიანი დიაბეტი.

ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, შეუძლია თუ არა დიაბეტით დაავადებულს იაპონური საკვები?

სანამ შეაჩერებთ ბრინჯის მიღებას, იაპონურ რესტორნებს შეუძლიათ სინამდვილეში იყავით ძალიან ჯანსაღი ვახშამი. თევზის ვარიანტები შესანიშნავი მჭლე ცილაა დიაბეტით დაავადებულებს და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შესანიშნავი დიეტური წყარო.

ანალოგიურად, რომელი დალია კარგი დიაბეტისთვის? მიირთვით მრავალფეროვანი საკვები: ამისთვის უკეთესი სისხლში შაქრის კონტროლი მხოლოდ ბრინჯის გამოყენების ნაცვლად მოიცავს სხვა მარცვლებს, როგორიცაა ხორბალი, ჯოვარი, რაგი ან გაუპრიალებელი; ბრინჯი დიეტაში, მხოლოდ თეთრი ბრინჯის ჭამა არ უწყობს ხელს სისხლში შაქრის კონტროლს. მეტი მთელი მარცვლეული: ჩართეთ მთლიანი dals like მთვარე დალი და ჭანა დალ ყოველდღიური დიეტა.

უბრალოდ ასე, შეუძლიათ დიაბეტით დაავადებულებს მჟავე კომბოსტო?

„ნუ მიირთვით მჟავე კომბოსტო ჭარბად. ასევე, ფრთხილად იყავით, რამდენად მოსწონს მჟავე საკვები მჟავე კომბოსტო არის გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს თუ გაწუხებთ მჟავას რეფლუქსი ან გასტროეზოფაგური რეფლუქსური დაავადება (GERD), ისევე როგორც ბევრი ადამიანი დიაბეტის გაკეთება მისი აზრით, სხვა ფერმენტირებული საკვების არჩევა, მაგალითად კეფირი, თქვენთვის უკეთესი იქნება.

პიცა კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?

პიცა შეიძლება რეალურად იყოს ა კარგი არჩევანი ტიპი 2 ტიპის ადამიანებისთვის შაქრიანი დიაბეტი ; უბრალოდ დარწმუნდით, რომ შეუკვეთეთ თხელი ქერქის ტიპი და მოაყარეთ ბოსტნეული და არა ცხიმიანი ხორცი და ზედმეტი ყველი. ის ასევე ა კარგი იდეა გავითვალისწინოთ პროპორციის ზომები.