Სარჩევი:

როგორ ხსნით ცერის თითებს?
როგორ ხსნით ცერის თითებს?

ვიდეო: როგორ ხსნით ცერის თითებს?

ვიდეო: როგორ ხსნით ცერის თითებს?
ვიდეო: რა მოხდება თუ ცერა თითს სულს შევუბერავთ? 6 მარტივი მეთოდი უსიამოვნო შეგრძნებებისგან თავის დასაღწევად 2024, ივნისი
Anonim

თითი ჭიმავს

  1. გამართავს შენი გაშალეთ ხელი, ხელისგული თქვენსკენ. ნაზად წარმართონ The წვერი შენი ცერა თითი ქვევით მიმართ The ბაზაზე შენი ინდექსი თითი რა გააჩერეთ 30 -დან 60 წამამდე.
  2. გამართავს შენი ხელი გაუშვით, ხელი თქვენსკენ. ნაზად გაჭიმეთ შენი ცერა თითი მასშტაბით შენი პალმის გამოყენებით მხოლოდ შენი ქვედა ცერა თითი ერთობლივი. გააჩერეთ 30 -დან 60 წამამდე.

აქედან გამომდინარე, რა იწვევს ტკივილს ცერის ძირში?

ტკივილი ძირში შენი ცერა თითი ეს ტკივილი შეიძლება იყოს სიმპტომი -ის ცერა თითი დაზიანება ან გადაჭარბებული გამოყენება, რეჰანის სახსრის ართრიტი ან კარპალტუნელის სინდრომი. დამატებით, ტკივილი ბაზაზე შენი ცერა თითი შეიძლება იყოს გამოიწვია ლიგატების დაზიანებით ქვედა შენი ხელის ნაწილი და მაჯის.

გარდა ამისა, რა არის კუნთი თქვენს ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის? პირველი დორსალური ძვალთაშუა კუნთი არის ყველაზე დიდი და წარმოიქმნება 1 და 2 ხელის ძვლებიდან. ის ქმნის კონტურს შორის The ცერა და საჩვენებელი თითი როცა იყურება ხელის თავზე და ხშირად პირველია კუნთი შემცირდეს პაციენტებში თან მწვავე კუბიტალური გვირაბის სინდრომი, რომელიც იწვევს ulnar ნერვის დაზიანებას.

შესაბამისად, როგორ ამსუბუქებთ ცერის ტკივილს?

გააყინეთ სახსარი 5-დან 15 წუთის განმავლობაში დღეში რამდენჯერმე. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო წამალი, როგორიცაა ასპირინი ან იბუპროფენი, რათა შეამციროთ ანთება და შეშუპება. ატარეთ დამხმარე სპლინტი თქვენი მოძრაობის შეზღუდვის მიზნით ცერა თითი , და დაუშვას ერთობლივი torest და განკურნება რა სპლინტმა შეიძლება დაიცვას როგორც მაჯის, ასევე ცერა თითი.

როდის უნდა მივმართო ექიმს ცერის ტკივილისთვის?

ვინც განიცდის ცერის ტკივილი განსაკუთრებით თუ ის რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება ექიმთან წადი რა მიუხედავად იმისა, რომ დაჭიმვის უმეტესობას არ სჭირდება მკურნალობა , ა ექიმი შეიძლება გირჩიოთ სპლინტი და დარწმუნდეთ, რომ არ არის დამატებითი დაზიანება.

გირჩევთ: