Სარჩევი:
ვიდეო: შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტევია ქსილიტოლის ნაცვლად?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ქსილიტოლი , მსგავსი სტევია , მოდის მცენარეებიდან. ქსილიტოლი ბუნებრივად ტკბილია და შეუძლია გამოიყენება შაქრისთვის 1:1 თანაფარდობით, რაც მას უფრო მოსახერხებელს ხდის ვიდრე სტევია სამზარეულოსა და გამოცხობისთვის. ჩანაცვლებისას ქსილიტოლი , შენ არ მოგიწევთ კონვერტაციის გარკვევა, უბრალოდ შეცვალეთ იგივე თანხა.
ამ გზით, რა შემიძლია გამოვიყენო ქსილიტოლის ნაცვლად?
ჩვენ ქვემოთ შევადარეთ შაქრის 8 ალტერნატივა
- BIRCH SUGAR (XYLITOL) Xylitol არის შაქრის სპირტი (E 967), რომელიც გამოიყენება როგორც შაქრის შემცვლელი და უფრო ცნობილია როგორც არყის შაქარი.
- თაფლი
- სტევია
- აგავეს ნექტარი.
- ერითრიტოლი.
- ქოქოსის შაქარი.
- თარიღები.
- ნეკერჩხლის სიროფი.
მეორეც, რამდენი სტევია შევცვალო ქსილიტოლით? დაბალი ნახშირწყლების დამატკბობლების კონვერტაციის სქემა
| სუფრის შაქარი | 1 ს.კ | 1/3 ჭიქა |
|---|---|---|
| გადახვევა* | 1 ს.კ | 1/3 ჭიქა |
| NuSweet Liquid Sucralose | 3 წვეთი | 15 წვეთი |
| პიურ ორგანული სტევიას მრავალმხრივი ნაზავი* | ½ ჩაის კოვზი | 1/6 ჭიქა |
| ქსილიტოლი* | 1 ს.კ | 1/3 ჭიქა |
მეორეც, სტევია და ქსილიტოლი ერთი და იგივეა?
ქსილიტოლი არის შაქრის სპირტი შაქრის კალორიების ორი მესამედი. სტევია არის მცენარე; დახვეწილი სტევია ლანგონის სამედიცინო ცენტრის თანახმად, შაქარზე 200 -ჯერ ტკბილია. ქსილიტოლი და სტევია შეიტანეთ ტკბილი საკვების მიღება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ დამატებული შაქრის მიღება და მთლიანი კალორიები.
რომელია უკეთესი ქსილიტოლით ან სტევიით?
ქსილიტოლი არა გემო განსხვავდება შაქრისგან, მაგრამ ის დაახლოებით 5%-ით ნაკლებად ტკბილია. სტევია -მეორეს მხრივ-აქვს ძირტკბილას გემო, რომელიც ზოგს შეიძლება არ მოეწონოს. შაქარი თუ შემცვლელი, მიირთვით დამატკბობლები ზომიერად.
გირჩევთ:
არის თუ არა სტევია Plexus Slim- ში?
სტევიას (Stevia rebaudiana) ფოთლის ექსტრაქტი (ნატურალური) ამონაწერი შემდეგ იწმინდება ფილტრაციით და კრისტალიზდება ნაერთში, რომელიც ჩვეულებრივ 200-ჯერ უფრო ტკბილია ვიდრე სუფრის შაქარი და აქვს ნულოვანი კალორია. Plexus იყენებს 100%სუფთა, არასამთავრობო გმო-ს Stevia rebaudiana- ს
შეგიძლიათ გადაყლაპოთ საღეჭი აბები დაღეჭვის ნაცვლად?
მიუხედავად იმისა, რომ პერორალური მედიკამენტების უმეტესობა ყლაპავს, ზოგი გამოდის პირში დაღეჭვით, ნელ -ნელა დაშლით ან ენაზე დნობის გზით. ამ წამლებიდან ბევრი იყიდება ურეცეპტოდ. საღეჭი ტაბლეტები უნდა დაღეჭოთ, სანამ მთლიანად არ დაიშლება. საღეჭი ტაბლეტები არ იგულისხმება გადაყლაპვის მიზნით
რა არის არყის ქსილიტოლის დამატკბობელი?
Xylitol არის ალკოჰოლი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება მცენარეულ მასალებში, მათ შორის ბევრ ხილსა და ბოსტნეულში. მას იღებენ არყის ხისგან წამლის დასამზადებლად. ქსილიტოლი ფართოდ გამოიყენება როგორც შაქრის შემცვლელი და "უშაქრო" საღეჭი რეზინები, პიტნა და სხვა კანფეტები
რომელია უფრო ჯანმრთელი სტევია ან ქსილიტოლი?
ორივე თქვენი ღიმილისთვის უკეთესია ვიდრე შაქარი, მაშ რომელი უნდა აირჩიოთ? ბევრი ადამიანისთვის ერთი დამატკბობლის უპირატესობა მეორეზე მოდის გემოვნებით. ქსილიტოლს შაქრისგან განსხვავებული გემო არ აქვს, მაგრამ ის დაახლოებით 5%-ით ნაკლებად ტკბილია. სტევიას, მეორეს მხრივ, აქვს ძირტკბილას გემო, რომელიც შეიძლება ზოგიერთს არ მოეწონოს
არის თუ არა სტევია უსაფრთხო ტიპი 2 დიაბეტისთვის?
მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ სტევია დიაბეტით დაავადებულთათვის უსაფრთხოა შაქრის და სხვა დამატკბობლების შემცვლელად. 2013 წელს ვირთხებზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სტევიას ფოთლის ფხვნილის გამოყენებამ, როგორც დიეტურ დანამატს, გამოიწვია სისხლში შაქრის დონის დაქვეითება