შემიძლია დივერტიკულიტით პურის ჭამა?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

დაბალი ბოჭკოვანი საკვები გასათვალისწინებელია ჭამა თუ შენ გაქვს სიმპტომების დივერტიკულიტი მოიცავს: თეთრი ბრინჯი, თეთრი პური , ან თეთრი მაკარონი, მაგრამ მოერიდეთ წებოვანის შემცველ საკვებს, თუ შეუწყნარებლობა გაქვთ. მშრალი, დაბალი ბოჭკოვანი მარცვლეული. დამუშავებული ხილი, როგორიცაა ვაშლის სოუსი ან დაკონსერვებული ატამი.

ამასთან დაკავშირებით, რა უნდა მიირთვათ დივერტიკულიტის გამწვავებისას?

დაბალი ბოჭკოვანი საკვების მაგალითებია:

• დაკონსერვებული ან მოხარშული ხილი კანისა და თესლის გარეშე.
• დაკონსერვებული ან მოხარშული ბოსტნეული, როგორიცაა მწვანე ლობიო, სტაფილო და კარტოფილი (კანის გარეშე)
• კვერცხი, თევზი და ფრინველი.
• დახვეწილი თეთრი პური.
• ხილისა და ბოსტნეულის წვენი რბილობის გარეშე.
• დაბალი ბოჭკოვანი მარცვლეული.
• რძე, იოგურტი და ყველი.

გარდა ზემოთ, კარგია არაქისის კარაქის ჭამა თუ გაქვთ დივერტიკულიტი? დაბალი ბოჭკოვანი საკვები შენ მაისი ჭამე : დაკონსერვებული და კარგად მოხარშული ბოსტნეული კანისა და თესლის გარეშე და ბოსტნეულის წვენი. კვერცხები; ფრინველი; თევზი; და ნაზი, დაფქული და კარგად მოხარშული საქონლის ხორცი. ტოფუ და გლუვი თხილის კარაქი, როგორიცაა მიწისთხილის კარაქი.

ასევე, რამ შეიძლება გაამწვავოს დივერტიკულიტი?

რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება გაზარდოს დივერტიკულიტის განვითარების რისკი:

• დაბერება.
• სიმსუქნე.
• მოწევა.
• Ვარჯიშის ნაკლებობა.
• დიეტა მდიდარია ცხოველური ცხიმებით და დაბალი ბოჭკოებით.

შეგიძლიათ თუ არა პომიდვრის ჭამა, თუ გაქვთ დივერტიკულოზი?

თუკი ეს საკვები კეთება როგორც ჩანს არ იწვევს კუჭის ტკივილს, შენ მაისი ჭამე მათ თესლი შიგნით პომიდვრები , ყაბაყი, კიტრი, მარწყვი და ჟოლო, ასევე ყაყაჩოს თესლი, არ უნდა იწვევდეს რაიმე პრობლემას. ბოჭკოს სხვა წყაროებია სხვა ბოსტნეული, ხილი, სელის თესლი, თხილი და მთელი მარცვლეული.