რა საკვები შეიცავს ლაქტოზას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

სიმპტომები: დიარეა

ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, რომელი საკვები შეიცავს ლაქტოზას?

ზოგიერთი მაგალითი მაღალი - ლაქტოზას საკვები მოიცავს ნაყინს, გაყინულ იოგურტს, რიკოტას ყველს, ცილის ფხვნილებს, ენერგეტიკულ ზოლებს, პუდინგებს/კრემებს და დულჩე დე ლეჩეს. ლაქტოზა შეუწყნარებლობა შეიძლება იყოს რბილიდან მძიმემდე.

უფრო მეტიც, კვერცხს აქვს ლაქტოზა? შემაჯამებელი მას შემდეგ კვერცხი არის არა ა რძის პროდუქტი, ისინი არა შეიცავს ლაქტოზას რა ამიტომ, ვინც არიან ლაქტოზა შეუწყნარებელი ან ალერგიული რძის პროტეინების მიღება შეგიძლიათ კვერცხი.

შემდგომში, ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, რა საკვებს უნდა მოვერიდო, თუ ლაქტოზას აუტანლობა მაქვს?

არ ჭამოთ ან დალიოთ შემდეგი რძის პროდუქტები, რადგან ისინი შეიცავს ლაქტოზას

• ზოგიერთი ყველი - ზოგადად დაძველებული ყველი შეიცავს ნაკლებ ლაქტოზას, რბილი და გადამუშავებული ყველი შეიცავს ლაქტოზას უფრო მაღალ დონეს.
• კარაქი.
• ყველის სპრედი და ყველის საკვები.
• კოტეჯი და რიკოტა ყველი.
• კრემი.
• შედედებული და აორთქლებული რძე.
• ცხელი შოკოლადის ნარევები.

რა საკვები შეიცავს რძეს მათში?

Dairy Foods & Beverages შექმენით ანგარიში

• კარაქი. კარაქისა და კარაქის ნაზავია.
• ყველი. ნატურალური და დამუშავებული ყველის პროდუქტები.
• კულტივირებული რძის. იოგურტი, ხაჭო, არაჟანი, დიპსი და სხვა კულტივირებული რძის პროდუქტები.
• გაყინული დესერტები.
• ნაყინი/სიახლეები.
• რძე
• უცხიმო სასმელები.
• შრატი, რძის ფხვნილი.