კალე მავნეა ჰიპერთირეოზისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

თუ გაქვთ ჰიპოთირეოზი (არააქტიური ფარისებრი ), თქვენ შეიძლება გითხრათ, მოერიდეთ ჯვარცმულ ბოსტნეულს - მაგ კომბოსტო ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, კომბოსტო და ბრიუსელის კომბოსტო. ეს ბოსტნეული ნაჩვენებია, გარკვეულ სიტუაციებში, რომ ხელი შეუშალოს თქვენს ფარისებრი ჯირკვალი იყენებს იოდს.

უბრალოდ ასე, რატომ არის კალე ცუდი თქვენი ფარისებრი ჯირკვლისთვის?

კალე ითვლება გოიტროგენულ საკვებად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შეიცავს ნივთიერებებს (გოიტროგენებს), რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს გადიდებას ფარისებრი რა ადამიანებში, რომლებსაც უკვე აქვთ ა ფარისებრი მდგომარეობა,”არსებული მდგომარეობის გაუარესების რისკები ფარისებრი მდგომარეობა, ალბათ, მინიმალური იქნება, თუ გოგიტროგენული საკვები ჩვეული რაოდენობით მოიხმარენ,” - ამბობს დოქტორი.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, არის თუ არა კომბოსტო და ისპანახი ცუდი თქვენი ფარისებრი ჯირკვლისთვის? პასუხი: მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება იპოვოთ ბევრი პრეტენზია იმ საკვებთან დაკავშირებით, რომლებიც უნდა მიიღოთ და არ უნდა მიირთვათ ამის უზრუნველსაყოფად ფარისებრი ჯანმრთელობა, ზოგადად არ არსებობს კონკრეტული საკვები, რომელსაც უნდა მოერიდოთ, თუ გაქვთ ჰიპოთირეოზი - მათ შორის კომბოსტო და ისპანახი რა Როდესაც შენი ფარისებრი ჯირკვალი არ იძლევა საკმარის T3 და T4, ის შედეგი არის ჰიპოთირეოზი.

ამ გზით, რა საკვებს უნდა მოვერიდოთ ჰიპერთირეოზის დროს?

ჰიპერთირეოზის მქონე ადამიანმა თავი უნდა აარიდოს იოდის მდიდარი საკვების ჭარბ რაოდენობას, როგორიცაა:

• იოდირებული მარილი.
• თევზი და ჭურვი.
• ზღვის მცენარეები ან კელპი.
• რძის პროდუქტები.
• იოდის დანამატები.
• საკვები პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს წითელ საღებავს.
• კვერცხის გული.
• blackstrap მელას.

რომელი ბოსტნეულია მავნე ფარისებრი ჯირკვლისთვის?

ასე რომ, თუ ამას აკეთებთ, კარგი იდეაა შეზღუდოთ ბრიუსელის კომბოსტოს მიღება, კომბოსტო , ყვავილოვანი კომბოსტო, კომბოსტო თალგამი და ბოკ ჩოი, რადგან კვლევები ვარაუდობენ, რომ ამ ბოსტნეულის მონელებამ შეიძლება დაბლოკოს ფარისებრი ჯირკვლის უნარი გამოიყენოს იოდი, რაც აუცილებელია ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.