ვიდეო: რომელი ჯირკვლებია პასუხისმგებელი სისხლში შაქრის შენარჩუნებაზე?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ენდოკრინული სისტემის როლი
პანკრეასი - არეგულირებს სისხლში გლუკოზის დონეს. თირკმელზედა ჯირკვალი - ზრდის სისხლში გლუკოზის დონეს და აჩქარებს გულისცემას. ფარისებრი ჯირკვალი - ხელს უწყობს ჩვენი მეტაბოლიზმის რეგულირებას
რა ჯირკვლებია ჩართული სისხლში შაქრის რეგულირებაში?
ინსულინი და გლუკაგონი არის ჰორმონები, რომლებიც გამოიყოფა კუნძულის უჯრედების მიერ პანკრეასი რა ისინი ორივე გამოიყოფა სისხლში შაქრის დონის საპასუხოდ, მაგრამ საპირისპირო გზით! ინსულინი ჩვეულებრივ გამოიყოფა ბეტა უჯრედების მიერ (კუნძულის უჯრედის ტიპი) პანკრეასი.
ასევე იცოდეთ, რომელი ჯირკვალი ინარჩუნებს ჰომეოსტაზს? ჯირკვლები ენდოკრინული სისტემა გამოყოფს ჰორმონებს სისხლში, რათა შეინარჩუნოს ჰომეოსტაზი და დაარეგულიროს მეტაბოლიზმი. ის ჰიპოთალამუსი და ჰიპოფიზის ჯირკვალი არის ბრძანებისა და კონტროლის ცენტრები, რომლებიც მიმართავენ ჰორმონებს სხვა ჯირკვლებში და მთელ სხეულში.
შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ ინარჩუნებს სხეული სისხლში გლუკოზის დონეს?
ინსულინი, გლუკაგონი და სხვა ჰორმონები დონეები აწევა და დაცემა შენარჩუნება შაქრის დონე სისხლში ნორმალურ დიაპაზონში. Როდესაც შაქრის დონე სისხლში ეცემა ძალიან დაბლა, დონე ინსულინი მცირდება და პანკრეასის სხვა უჯრედები გამოყოფენ გლუკაგონს, რაც იწვევს ღვიძლს შენახული გლიკოგენის გადაქცევას გლუკოზა და გაათავისუფლე მასში სისხლი.
როგორ არეგულირებს პანკრეასი სისხლში შაქარს?
ინსულინი, გლუკაგონი და შაქრის დონე სისხლში რა ინსულინი ეხმარება უჯრედებს გლუკოზის შეწოვაში, ამცირებს შაქრის დონე სისხლში და უზრუნველყოფს უჯრედებს გლუკოზა ამისთვის ენერგია. Როდესაც სისხლში შაქრის დონე ძალიან დაბალია, პანკრეასი გამოყოფს გლუკაგონს. გლუკაგონი ავალებს ღვიძლს გაათავისუფლოს შენახული გლუკოზა, რაც იწვევს შაქრის დონე სისხლში ამოდის.
გირჩევთ:
როგორია ქალის სისხლში შაქრის ნორმალური დონე?
როგორია სისხლში შაქრის ნორმალური დონე? სისხლში შაქრის ნორმალური დონე 100 მგ/დლ -ზე ნაკლებია რვა საათის განმავლობაში ჭამის (მარხვის) შემდეგ. და ისინი 140 მგ/დლ -ზე ნაკლებია ჭამიდან ორი საათის შემდეგ. დღის განმავლობაში, დონე ყველაზე დაბალია ჭამის წინ
რომელი ბალახი ეხმარება სისხლში შაქრის შემცირებას?
აქ არის 10 დანამატი, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ სისხლში შაქრის შემცირებაში. დარიჩინი. დარიჩინის დანამატები მზადდება დარიჩინის მთლიანი ფხვნილისგან ან ექსტრაქტისგან. ამერიკული ჟენშენი. პრობიოტიკები. Ალოე ვერა. ბერბერინი. ვიტამინი D. გიმნამა. მაგნიუმი
რომელი შაქრის შეწოვა შეიძლება პირდაპირ სისხლში?
ფრუქტოზა შეწოვა და გამოყენება გლუკოზის მსგავსად, ფრუქტოზა შეიწოვება პირდაპირ თქვენს სისხლში წვრილი ნაწლავიდან (4, 5). ის ზრდის სისხლში შაქრის დონეს უფრო თანდათანობით ვიდრე გლუკოზა და როგორც ჩანს არ ახდენს დაუყოვნებლივ გავლენას ინსულინის დონეზე (6, 10)
რომელი ჰორმონები არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს?
ინსულინის საფუძვლები: როგორ უწყობს ხელს ინსულინი სისხლში გლუკოზის დონის კონტროლს. ინსულინი და გლუკაგონი არის ჰორმონები, რომლებიც გამოიყოფა პანკრეასის უჯრედების მიერ. ისინი ორივე გამოიყოფა სისხლში შაქრის დონის საპასუხოდ, მაგრამ საპირისპირო გზით
რომელი საჭმელია კარგი სისხლში შაქრის მომატებისთვის?
სცადეთ ერთი შემდეგი ჯანსაღი საჭმელი ძილის წინ, რათა დაგეხმაროთ სისხლში შაქრის დონის მართვაში და დააკმაყოფილოთ ღამის შიმშილი: მუჭა თხილი. მაგრად მოხარშული კვერცხი. უცხიმო ყველი და ხორბლის კრეკერი. ბავშვის სტაფილო, ალუბლის პომიდორი, ან კიტრის ნაჭრები. ნიახურის ჩხირები ჰუმუსით. ჰაერში ამოღებული პოპკორნი. შემწვარი წიწაკა