Სარჩევი:

რა ბოსტნეული არის კარგი კიბოს პაციენტებისთვის?
რა ბოსტნეული არის კარგი კიბოს პაციენტებისთვის?

ვიდეო: რა ბოსტნეული არის კარგი კიბოს პაციენტებისთვის?

ვიდეო: რა ბოსტნეული არის კარგი კიბოს პაციენტებისთვის?
ვიდეო: როგორია სარძევე ჯირკვლის სიმსივნის სტატისტიკა - რისკ ჯგუფები და დაავადების პრევენცია 2024, ივნისი
Anonim

მუქი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული როგორიცაა ისპანახი, კომბოსტო, რომაული სალათის ფოთოლი, სალათის ფოთოლი, მდოგვის მწვანილი, საყელო და ვარდკაჭაჭა შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს, ფოლიუმის მჟავას და კაროტინოიდების ფართო სპექტრს. კაროტინოიდები განსაკუთრებით შეიძლება იყოს დამცავი კიბო პირის ღრუს, ფარინქსისა და ხორხის.

ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, რომელია საუკეთესო საკვები კიბოს უჯრედების მოსაკლავად?

კიბოსთან ბრძოლის საუკეთესო საკვები

  • ფოლიუმის შემცველი საკვები. ეს B კომპლექსი ვიტამინი შეიძლება მოიძებნოს ბევრ "კარგი თქვენთვის" საკვებში.
  • ვიტამინი D. ეს ცხიმში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას ძლიერი კბილებისა და ძვლების ასაშენებლად, ასევე შეუძლია დაიცვას კიბოსგან დაცვა.
  • ჩაი
  • ჯვარცმული ბოსტნეული.
  • კურკუმინი.
  • ჯანჯაფილი.

გარდა ამისა, რომელი ხილი და ბოსტნეული არის კარგი კიბოს პაციენტებისთვის?, კივი, ატამი, მანგო, მსხალი და მარწყვი ვიტამინებისა და ბოჭკოებისათვის.

  • ავოკადო, გუავა, გარგარი, ლეღვი, ქლიავი და ქიშმიში ენერგიისთვის.
  • შემდეგ, რა საკვებია კარგი კიბოს პაციენტებისთვის?

    კიბოსთან ბრძოლის საუკეთესო საკვები

    • ვაშლი.
    • კენკრა
    • ჯვარცმული ბოსტნეული.
    • სტაფილო
    • ცხიმიანი თევზი.
    • ნიგოზი.
    • პარკოსნები.
    • დანამატები და მედიკამენტები.

    რა არის საუკეთესო ბოსტნეული კიბოსთვის?

    Ბნელი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული როგორიცაა მდოგვის მწვანილი, სალათის ფოთოლი, კომბოსტო, ვარდკაჭაჭა, ისპანახი და ხახვი შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, ფოლიუმის მჟავას და კაროტინოიდებს. ამ საკვებ ნივთიერებებს შეუძლია დაიცვას პირის ღრუს, ხორხის, პანკრეასის, ფილტვის, კანისა და კუჭის კიბო.

    გირჩევთ: