Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ შემიძლია ვებრძოლო ჩემს სექსუალურ აზრებს?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
აქ მოცემულია 10 გზა სექსუალურ ცდუნებასთან საბრძოლველად
- მოერიდეთ მაცდურ სიტუაციებს. ადრეული გამარჯვება ნიშნავს, რომ თავი აარიდო ხაფანგებს.
- განიხილეთ შედეგები.
- მოერიდეთ პორნოგრაფიას.
- გამოიყენეთ სოციალური მედია სიფრთხილით.
- Კითხვა შენი განზრახვა.
- ივარჯიშეთ სექსუალური სიახლოვე.
- ილოცეთ თანმიმდევრულად.
- არჩევა შენი მეგობრები გონივრულად.
ამასთან დაკავშირებით, როგორ მოვიშორო სექსუალური აზრები?
როგორ მოაშოროთ გონება სექსს
- გააცნობიერე, რომ არაფერია ცუდი სექსზე ფიქრში.
- იცოდეთ თქვენი გამომწვევები. სექსი ყოველთვის არ არის თემა, რომელიც სექსზე გიბიძგებს.
- გაამდიდრეთ თქვენი სურვილები.
- არ დატოვოთ ძალიან ბევრი უსაქმური დრო თქვენს განრიგში.
- თუკი ყველაფერი ვერ მოხერხდა, ეცადე მოიფიქრო რაღაც უსქესო.
ანალოგიურად, როგორ შემიძლია თავი გავათავისუფლო სექსუალურად? აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ სახლში.
- განათლება საკუთარ თავს. უამრავი კარგი თვითდახმარების მასალა ხელმისაწვდომია ყველა სახის სექსუალური საკითხისთვის.
- მიეცით საკუთარ თავს დრო.
- გამოიყენეთ შეზეთვა.
- შეინარჩუნეთ ფიზიკური სიყვარული.
- ივარჯიშეთ შეხებაზე.
- სცადეთ განსხვავებული პოზიციები.
- ჩამოწერეთ თქვენი ფანტაზიები.
- გააკეთეთ კეგელის ვარჯიშები.
ანალოგიურად, როგორ შევწყვიტო სექსუალური იმედგაცრუება?
როგორ უთხრა შენს მნიშვნელოვან სხვას, როცა სექსუალურად იმედგაცრუებული ხარ
- ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს რა ხდება. გაეცანით იმას, თუ როგორ გრძნობს თქვენი პარტნიორი.
- შეეცადეთ ერთად მასტურბიროთ.
- ინიცირება.
- იცოდეთ რა იწვევს თქვენს პარტნიორს.
- გაგზავნეთ სექსი.
- ნუ გაცვლით ჩუმად ბარტერს სექსისთვის.
- განათავსეთ იგი კალენდარში.
- იყავით მართლაც, გულწრფელი.
რა ნიშნებია სექსუალურად იმედგაცრუებული?
სექსუალური იმედგაცრუების სიმპტომები
- იყავით აგრესიული, მტრული ან ცივი სხვების მიმართ, განსაკუთრებით მათ მიმართ, ვის მიმართაც გრძნობთ სექსუალურ სურვილს.
- ინტენსიური და დაუკმაყოფილებელი სურვილი ან სექსუალური აქტივობის სურვილი.
- ტკივილის ან ზეწოლის შეგრძნება სასქესო არეში.
- იზოლაციის, დაბალი თვითშეფასების ან დეპრესიის განცდა, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს სექსუალობასთან.
გირჩევთ:
როგორ შემიძლია განვსაზღვრო, აქვს თუ არა ჩემს ბინას საწოლები?
თქვენ უნდა შეამოწმოთ: დაფის დაფები - გაუშვით თქვენი საკრედიტო ბარათი ქვედა დაფის ხარვეზების ქვეშ. კარადა - შეამოწმეთ კარადაების კედლები და კუთხეები საწოლების ნიშნებისთვის. ფხვიერი შპალერი - საწოლებს შეუძლიათ ახვიდნენ ფხვიერი შპალერის და ბუდის ქვეშ - შეამოწმეთ ფხვიერი შპალერის ნებისმიერი უბნის ქვეშ, თუ არსებობს
როგორ შემიძლია შევამცირო მჟავიანობა ჩემს სხეულში?
ქვემოთ მოცემულია 10 რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გულძმარვის შემცირებაში და კიდევ ერთხელ შეშფოთების გარეშე. მოერიდეთ პრობლემურ საკვებს. ძალიან ხშირად, გულძმარვის მქონე პაციენტები პირველ რიგში ანტაციდებს უყურებენ. შეამცირეთ ცხიმი. მიირთვით მცირე ზომის კვება. გადაადგილება ჭამის შემდეგ. ძილი ამაღლებულია. განიხილეთ თქვენი მედიკამენტები. Საღეჭი რეზინი. Საცხობი სოდა
როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს ძაღლს გულის შეგუბებითი უკმარისობით?
სამკურნალო მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ გულის მუშაობას და არეგულირებს გულისცემას. მედიკამენტები ფილტვებში სითხის დაგროვების შენელებისთვის. ქირურგიული ჩარევა დახეული სარქვლის გამოსასწორებლად ან კარდიოსტიმულატორის ჩასმა გულისცემის გასასწორებლად. კომერციული ან რეცეპტით დაბალ მარილიანი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ ძაღლის ორგანიზმში სითხის დაგროვების შემცირებაში
როგორ აერთიანებთ ემოციებსა და აზრებს?
ვიდეო ანალოგიურად, როგორ არის დაკავშირებული აზრები და ემოციები? ფიქრები და ემოციები აქვს ღრმა გავლენა ერთმანეთზე. ფიქრები შეიძლება გამოიწვიოს ემოციები (მოახლოებულ სამუშაო გასაუბრებაზე ფიქრმა შეიძლება გამოიწვიოს შიში) და ასევე ემსახურება ამის შეფასებას ემოცია ("
როგორ შემიძლია შევამცირო ანთება ჩემს არტერიებში?
აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ანთების შესამცირებლად: შეწყვიტეთ მოწევა: მოწევა აზიანებს სისხლძარღვებს და ხელს უწყობს ათეროსკლეროზს. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა: ჭარბი წონა ზრდის მრავალი დაავადების რისკს. გაზარდეთ აქტივობა: დღეში 20 წუთის განმავლობაში ვარჯიშმა შეიძლება შეამციროს ანთება