Სარჩევი:
ვიდეო: რა კუნთები ახორციელებს მხრის ჰორიზონტალურ გატაცებას?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
კუნთები, რომლებიც ჰორიზონტალურად იტაცებენ მხარს
- უკანა დელტოიდი.
- შუა ტრაპეზიუსი.
- ქვედა ტრაპეზიუსი.
- ინფრასპინატუსი.
- შუა დელტოიდი.
- Supraspinatus.
- ტერეს მცირე.
- რომბოიდი მაიორი.
გარდა ამისა, რომელი კუნთები იწვევენ ჰორიზონტალურ ადდუქციას?
ძირითადი მოძრაობები ჰორიზონტალური მხრის დამატება არიან დელტოიდური (წინა თავი) და მსხვილი გულმკერდი.
ანალოგიურად, რა არის მხრის გატაცების მთავარი მამოძრავებელი? დელტოიდური კუნთის შუა რეგიონი არის პრემიერ მამოძრავებელი მკლავისთვის გატაცება რა Pectoralis major მოქმედებს როგორც შუა დელტოიდების ანტაგონისტი წინა მხარეში, ხოლო latissimus dorsi უკანა მხარეს ანტაგონისტად.
ანალოგიურად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ, რა არის მხრის ჰორიზონტალური გატაცება?
ასევე, ანატომიური პოზიცია მოითხოვს მხრებზე იყოს გარე ბრუნვაში. ეს ქმედება მხრის შეიძლება მოხდეს, როდესაც თქვენი მკლავი სხვადასხვა მდგომარეობაშია (მოხრა, გატაცება და ა.შ.). Infraspinatus და teres minor. ჰორიზონტალური გატაცება რა დასაწყისისთვის, აწიეთ ხელები თქვენს წინ.
რა არის მხრის გატაცება?
გატაცება მკლავის ასევე მოუწოდა გატაცება /ის მხრის რა დელტოიდური კუნთი იტაცებს მკლავს, მაგრამ 90 გრადუსზე მუცლის ღრუს მუწუკები ეხვევა აკრომიონში. ამ წერტილის მიღმა, შემდგომში გატაცება არის ზემოთ მოტეხილობის ბრუნვის შედეგი.
გირჩევთ:
რომელი კუნთები იწვევს მხრის გაფართოებას?
გაფართოება არის ის, როდესაც ხელებს ამოძრავებ და ზურგს უკან იკავებ. მოხრის მოძრაობაში ჩართული კუნთები მოიცავს წინა დელტოიდს, მსხვილ გულმკერდს და კორაკობრაქიალს. მხრის გასაგრძელებლად, თქვენი სხეული იყენებს ლატისიმუს დორსს, ტერეს მაჟორს და მცირე და უკანა დელტოიდურ კუნთებს
მხრის და ზედა კიდურის რომელი კუნთები მოძრაობს მკლავსა და წინამხარს?
კუნთები, რომლებიც მოძრაობენ მხარზე და მკლავზე, მოიცავს ტრაპეციას და წინა სერატუსს. Pectoralis major, latissimus dorsi, deltoid და rotator cuff კუნთები უკავშირდება ძვალმკერდს და ამოძრავებს მკლავს. 20 ან მეტი კუნთი, რომელიც იწვევს მაჯის, ხელისა და თითის უმეტეს მოძრაობას, მდებარეობს წინამხრის გასწვრივ
მოძრაობის რამდენ გრადუსს უწყობს ხელს სკაპულა მხრის გატაცებას?
თუ სკაპულოთორაკალური რიტმი სწორად არის კოორდინირებული, ინდივიდს ექნება გლენოჰუმერალური მოტაცების დაახლოებით 120 გრადუსი და სკაპულის ზემოთ ბრუნვის 60 გრადუსი
როგორია მხრის თავის ართროკინემატიკური მოძრაობები მხრის დახრის დროს?
მხრის სახსრის ოპტიმალური ართროკინემატიკური მოძრაობა ზოგადად მიჰყვება 'ამოზნექილს (მუწუკს) ჩაზნექილ (სკაპულა) წესებზე, ანუ გრიალი ხდება გადახვევის საპირისპიროდ, როდესაც ნეკნი მოძრაობს შედარებით ფიქსირებულ სკაპულაზე. მაგალითად, მხრის გატაცების დროს, მუცლის თავი მაღლა იტრიალებს და ქვევით სრიალებს
რომელი კუნთები ჩადის მხრის ძვალზე?
მხრის ძვალზე მიმაგრებული კუნთებია: დელტოიდი, მკერდის დიდი, ტერასი დიდი, ლატისიმუს dorsi, infraspinatus, teres minor, biceps brachii, coracobrachialis კუნთი, brachioradialus, triceps brachii და anconeus