ვიდეო: როგორ შევაჩერო ცხვირის ხმაური?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ვიდეო
ანალოგიურად, რატომ ხმება ჩემი სინუსები?
შეშუპება ცხვირის პასაჟები - საერთო სიცივისგან ან ალერგიის გამო, ჭარბი ლორწოს ან ანთებას ცხვირის პასაჟებში შეიძლება იყოს სასტვენის დამნაშავე ხმაურები რა სასტვენები დროებითია, თუმცა შეიძლება დაგჭირდეთ სიცივისთვის გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ან ალერგიის საწინააღმდეგო ანტიჰისტამინური საშუალება.
ანალოგიურად, რატომ ხმაურობს ცხვირი სუნთქვის დროს? Როდესაც შენ აქვს ცივი ან მორწყვა ცხვირი , შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ცხვირი "სასტვენები" როცა შენ სუნთქვა მისი მეშვეობით. ეს შეუძლია იყოს ლორწოს ან სხვა დაგროვების გამო, რომელიც აფერხებს თქვენს ცხვირის პასაჟები, მაგრამ თუ შეამჩნევთ ის სასტვენს ხმა როცა არ ჩხუბობ ა ცივი, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ა ხვრელი ის ძგიდე
ხალხი ასევე მეკითხება, როგორ მოვიშორო ცხვირის სასტვენი?
თუმცა, ერთი შესაძლო მკურნალობა იქნება ცდა ცხვირის ზოლები. ისინი ლენტის გასახსნელად იყენებენ ცხვირის ბლოკირების საერთო ადგილას გადასასვლელები. ამან შეიძლება შეაჩეროს სასტვენს და გააკეთოს უფრო ადვილია შენი მეშვეობით სუნთქვა ცხვირი.
რატომ განსხვავდება ჩემი ხმა ჩაწერისას?
პირველი არის ვიბრაციის გზით ხმა ტალღები ურტყამს ყურის ბარაბანს, ისე, როგორც სხვა ადამიანებს ესმით თქვენი ხმა რა მეორე გზა არის ვიბრაცია თქვენი თავის ქალაში, რომელიც გამოწვეულია თქვენი ვოკალური აკორდებით. მაშინ როცა გესმით ა ჩაწერა შენი ხმა , ის ხმები მკაფიოდ უფრო მაღალი.
გირჩევთ:
როგორ შევაჩერო ჩემი ძაღლის გაღვიძება დილის 5 საათზე?
სამი გზა ძაღლის ადრეული გაღვიძების შესაჩერებლად დახურეთ ყველა ფარდა. მათი არსით ძაღლები პირველადი არსებები არიან. იარეთ მათ გვიან, რომ დაიღალოთ. თუ დილით დადიხართ თქვენს ძუკნაზე, ისინი სავარაუდოდ დაბრუნდებიან იმ მომენტამდე, როდესაც თქვენ მზად იქნებით დასაძინებლად. დადექით თქვენს პოზიციაზე, როდესაც ისინი ცდილობენ გაღვიძებას. ეს რჩევა შეიძლება უმარტივესად მოგეჩვენოთ … მაგრამ სინამდვილეში ეს ყველაზე რთულია
როგორ შევაჩერო მენოპაუზის წონის მატება?
რა არის საუკეთესო გზა მენოპაუზის შემდგომ წონის მომატების თავიდან ასაცილებლად? იმოძრავეთ მეტი. ფიზიკური აქტივობა, მათ შორის აერობული ვარჯიში და ძალების ვარჯიში, დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაში და ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში. Ნაკლები ჭამე. შეამოწმეთ თქვენი ტკბილი ჩვევა. შეზღუდეთ ალკოჰოლი. ეძიეთ მხარდაჭერა
როგორ შემიძლია შევაჩერო ფეხების შეშუპება ფრენის დროს?
ფეხების შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ ბევრი წყალი და ადექით და იარეთ რაც შეიძლება მეტი. 10 რჩევა საჰაერო მოგზაურობის დროს ფეხების შეშუპების თავიდან ასაცილებლად დაიცავით თქვენი დიეტა. დალიე წყალი. შემოიარე. შეინახეთ ჩანთები თავზე. მოითხოვეთ დერეფნის ადგილი. დაიმუშავეთ თქვენი ფეხები მასაჟით. ივარჯიშეთ ფეხები. აწიეთ ფეხები
როგორ შევაჩერო ჩემი ნაწლავების ღრიალი?
საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე გზა, რომ შეაჩეროთ თქვენი მუცლის ღრიალი. დალიე წყალი. თუ სადმე გაჩერებული ხართ, საჭმელს ვერ ჭამთ და მუცელი გიჩუყდება, წყლის დალევა დაგეხმარებათ შეჩერებაში. ნელა ჭამე. ჭამე უფრო რეგულარულად. ნელა დაღეჭეთ. შეზღუდეთ გაზების გამომწვევი საკვები. შეამცირეთ მჟავე საკვები. ნუ ჭამთ ზედმეტად. იარეთ ჭამის შემდეგ
როგორ შევაჩერო ტერფის შეშუპება ფრენის შემდეგ?
ფრენის დროს ფეხის შეშუპების შესამსუბუქებლად: ატარეთ ფხვიერი ტანსაცმელი. გაისეირნეთ მოკლედ ყოველ საათში. ხშირად მოხარეთ და გაახურეთ ტერფები და მუხლები ჯდომისას. დაჭიმეთ ხბოს კუნთები. შეცვალეთ თქვენი პოზიცია თქვენს სავარძელში მაქსიმალურად, ფრთხილად, რათა თავიდან აიცილოთ ფეხების გადაკვეთა