რა არის იონური მაგნიუმის ციტრატი?
რა არის იონური მაგნიუმის ციტრატი?

ვიდეო: რა არის იონური მაგნიუმის ციტრატი?

ვიდეო: რა არის იონური მაგნიუმის ციტრატი?
ვიდეო: Why Magnesium Citrate? | Ask Dr. Olmos 2024, ივლისი
Anonim

ეს პროდუქტი გამოიყენება ნაწლავებიდან ნაწლავების გასასუფთავებლად ოპერაციამდე ან ნაწლავების გარკვეულ პროცედურებამდე (მაგ. კოლონოსკოპია, რენტგენოგრაფია), ჩვეულებრივ სხვა პროდუქტებთან ერთად. მაგნიუმის ციტრატი არის მარილიანი საფაღარათო საშუალება, რომელიც ითვლება წვრილ ნაწლავში სითხის გაზრდით.

ამის გათვალისწინებით, რას აკეთებს მაგნიუმის ციტრატი სხეულზე?

მაგნიუმი არის მინერალი, რომელიც მნიშვნელოვანია მრავალი სისტემისთვის სხეული განსაკუთრებით კუნთები და ნერვები. მაგნიუმის ციტრატი ასევე ზრდის წყალს ნაწლავებში. მაგნიუმის ციტრატი გამოიყენება როგორც საფაღარათო საშუალება ყაბზობის სამკურნალოდ.

ანალოგიურად, როგორ იღებთ მაგნიუმის ციტრატს? სასმელი 15 სითხის უნცია (ბოთლი და ნახევარი) ლიმონის ან ცაცხვის არომატით მაგნიუმის ციტრატი რა გემოს გასაუმჯობესებლად გაცივდით წინასწარ. Დაუყოვნებლივ მაგნიუმის ციტრატის დალევა , სასმელი მინიმუმ 2 დან 3 რვა უნცია ჭიქა გამჭვირვალე სითხე. საფაღარათო ეფექტი შეიძლება დაიწყოს 1-4 საათის განმავლობაში.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, არის თუ არა უსაფრთხო მაგნიუმის ციტრატის ყოველდღიური მიღება?

თუ გაწუხებთ ქრონიკული ან ხანგრძლივი ყაბზობა, არ უნდა მიიღეთ მაგნიუმის ციტრატი - არ არის უსაფრთხო ამისთვის ყოველდღიურად , შეკრულობის ხანგრძლივი ან ხშირი მკურნალობა. თუ გაწუხებთ ხშირი ყაბზობა, ესაუბრეთ ფარმაცევტს ან ექიმს, თუ რომელი მედიკამენტებია უსაფრთხოდ აღება უფრო დიდი ხნის განმავლობაში.

რომელია უკეთესი მაგნიუმის ციტრატი თუ მაგნიუმის ოქსიდი?

ზეპირად, მაგნიუმის ციტრატი არის ყველაზე კარგად შთანთქმული ფორმა (მაგრამ ის მიბმულია დიდ მოლეკულაზე, ამიტომ უფრო მცირე რაოდენობითაა მაგნიუმი წონის მიხედვით). მგ ოქსიდი არის ყველაზე ცუდად აბსორბირებული ფორმა, მაგრამ აქვს ყველაზე მაღალი Mg წონაზე, ასე რომ რეალურად შეიძლება მიიღოთ მეტი ელემენტი მაგნიუმი Mg-ის იგივე დოზით ოქსიდი წინააღმდეგ

გირჩევთ: