რომელი გამაგრილებელი სასმელია საუკეთესო დიაბეტით დაავადებულთათვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ზოგიერთი კარგი სასმელი ტიპი 2 დიაბეტისთვის მოიცავს:

• წყალი.
• უცხიმო ან უცხიმო რძე.
• Შავი ყავა.
• უშაქრო ჩაი (ცხელი ან ცივი)
• არომატიზირებული წყალი (ნულოვანი კალორია) ან სელცერი.

ანალოგიურად, იკითხება, რა სოდა შეიძლება დალიონ დიაბეტით დაავადებულებმა?

გაითვალისწინეთ, რომ შაქრის დაბალი შემცველობაც კი, როგორიცაა ბოსტნეულის წვენი ან რძე, ზომიერად უნდა იქნას მოხმარებული. სახლში ხართ თუ რესტორანში, აქ არის ყველაზე მეტი შაქრიანი დიაბეტი -მეგობრული სასმელების ვარიანტები.

უსაფრთხოა დასალევად:

• წყალი.
• უშაქრო ჩაი.
• უშაქრო ყავა.
• პომიდორი ან V-8 წვენი.
• რძე

შეიძლება ასევე იკითხოს, შეუძლიათ თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს ფორთოხლის წვენის დალევა? გლიკემიური ინდექსი, რომელიც გამოიყენება ცალკეული საკვები პროდუქტების სისხლში შაქრის დონის ასახვის მიზნით ფორთოხლის წვენი 66 – დან 76 – მდე 100 – ის მასშტაბით ხილის წვენი მაღალი GI სასმელი და მაღალი GI საკვები და სასმელები უმჯობესია თავიდან აიცილონ ადამიანები შაქრიანი დიაბეტი უმძიმესი გარემოებები.

გარდა ამისა, სოდა კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?

სოდა ასევე შეუძლია შეამციროს იმ ადამიანების უნარი, ვისაც უკვე აქვს შაქრიანი დიაბეტი სისხლში გლუკოზის გასაკონტროლებლად, 2017 წლის კვლევის თანახმად. 2010 წელს გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, განვითარების რისკი შაქრიანი დიაბეტი 26 პროცენტით მეტია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ყოველდღიურად მოიხმარენ ერთ ან მეტ შაქრიან სასმელს.

რა არის საუკეთესო რძე დიაბეტით დაავადებულთათვის?

არსებობს რამოდენიმე ვარიანტი მკვებავი რძისათვის, რომელიც დაბალი ნახშირწყლებია და მაღალი გემოთი

• ორგანული ველის უცხიმო ბალახოვანი რძე.
• ცისფერი ბრილიანტის ნუშის ნიავი დაუტკბარი ვანილის ნუშის რძე.
• Silk's Unsweetened ორგანული სოიოს რძე.
• მეენბერგის უცხიმო თხის რძე.
• კარგი კარმას უშაქრო სელის რძე.