რისთვის გამოიყენება რკინა 65 მგ?
რისთვის გამოიყენება რკინა 65 მგ?

ვიდეო: რისთვის გამოიყენება რკინა 65 მგ?

ვიდეო: რისთვის გამოიყენება რკინა 65 მგ?
ვიდეო: სახურავის რკინის კონსტრუქციის აწყობა...... 2024, ივლისი
Anonim

ეს წამალი არის რკინა დანამატი გამოყენებული სისხლში დაბალი დონის მკურნალობა ან პრევენცია რკინა (როგორიცაა ანემიით ან ორსულობით გამოწვეული). რკინა არის მნიშვნელოვანი მინერალი, რომელიც ორგანიზმს სჭირდება სისხლის წითელი უჯრედების წარმოსაქმნელად და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ხალხი ასევე იკითხავს, არის თუ არა უსაფრთხო 65 მგ რკინის მიღება დღეში?

მიუხედავად იმისა, რომ შავი სულფატის ტრადიციული დოზაა 325 მგ ( 65 მგ ელემენტარული რკინა ) ზეპირად სამჯერ ა დღის , უფრო დაბალი დოზები (მაგ., 15-20 მგ ელემენტარული რკინა ყოველდღიურად ) შეიძლება იყოს ისეთივე ეფექტური და გამოიწვიოს ნაკლები გვერდითი მოვლენები.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რა არის რკინის მიღების გვერდითი მოვლენები? საერთო გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს:

  • ყაბზობა, დიარეა;
  • გულისრევა, ღებინება, გულძმარვა;
  • კუჭის ტკივილი, კუჭის აშლილობა;
  • შავი ან მუქი ფერის განავალი ან შარდი;
  • კბილების დროებითი შეღებვა;
  • თავის ტკივილი; ან
  • უჩვეულო ან უსიამოვნო გემო პირში.

ანალოგიურად, მას სთხოვენ, 65 მგ რკინა იგივეა, რაც 325 მგ?

რკინის სულფატი არის ფორმა რკინა რომელიც საუკეთესოდ შეიწოვება სხეულის მიერ. როგორც ზემოთ აღინიშნა, 325 მგ რკინის სულფატი შეიცავს მხოლოდ 65 მგ ელემენტარული რკინის რა მაგალითად, 240 მგ შავი გლუკონატი შეიცავს მხოლოდ 27 მგ ელემენტარული რკინის , ხოლო 325 მგ შავი ფუმარატი შეიცავს 106 მგ ელემენტარული რკინა.

რკინის აბები გძინავს?

ა. არა ექიმთან წინასწარ ნახვის გარეშე. თქვენს სხეულს სჭირდება რკინის ჰემოგლობინის წარმოქმნა, ცილის მოლეკულა სისხლის წითელ უჯრედებში, რომელიც ჟანგბადს ატარებს თქვენი სხეულის ყველა ნაწილში. Როდესაც რკინის დონე დაბალია, თქვენი უჯრედები ვერ იღებენ საჭირო ჟანგბადს, რაც შეუძლია დატოვე შენ განცდა დაღლილი.

გირჩევთ: