რისთვის გამოიყენება წელის ბალიში?
რისთვის გამოიყენება წელის ბალიში?

ვიდეო: რისთვის გამოიყენება წელის ბალიში?

ვიდეო: რისთვის გამოიყენება წელის ბალიში?
ვიდეო: Burda 4/2022. Полный разбор замечательного апрельского выпуска 2024, ივლისი
Anonim

ა წელის მხარდაჭერა Ბალიში არის მსუბუქი და პორტატული ბალიში დამზადებულია მეხსიერების ქაფით. იგი შექმნილია ერგონომიულად, რათა უზრუნველყოს ხერხემლის მაქსიმალური მხარდაჭერა, ათავისუფლებს წნევას და ეხმარება მომხმარებლის პოზის გაუმჯობესებაში ან კუნთოვან-კუნთოვანი მდგომარეობის გადაჭრაში.

უფრო მეტიც, რისთვის არის განკუთვნილი წელის ბალიში?

ა წელის ბალიში არის სპეციალურად შექმნილი ერგონომიული წელის ორთოპედიული ბალიში ჩვეულებრივ დამზადებული მყარი ქაფი და ბოჭკოვანი რომ ზის პატარა უკან დაბალი დახმარების გაწევა და მართვა უკან ტკივილი, როგორიცაა დაჭიმულობა და დაჭიმულობა, დისკების თიაქარი ან გახეთქვა, რადიკულიტი ან ტრავმული დაზიანება, რომელიც გამწვავებულია ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში

ასევე იცოდეთ, როგორ იყენებთ წელის ბალიშს საწოლში? დაიძინე შენზე უკან ერთად ბალიში მუხლების ქვეშ დაწექი შენზე უკან რა მოათავსეთ ა ბალიში მუხლების ქვეშ და შეინახეთ ხერხემლის ნეიტრალური. The ბალიში მნიშვნელოვანია - ის მუშაობს იმისთვის, რომ ეს მრუდი თქვენს ქვედა ნაწილში შეინარჩუნოს უკან რა თქვენ ასევე შეგიძლიათ განათავსოთ პატარა, გადახვეული პირსახოცი თქვენი პატარა ხელის ქვეშ უკან დამატებითი მხარდაჭერისთვის.

შესაბამისად, კარგია წელის ბალიშები თქვენთვის?

წელის ბალიშები შეიძლება გაკეთება შენ უფრო კომფორტული ნაზად აღსრულებით კარგი პოზა და შენარჩუნება ჯანსაღი ზურგის გასწორება. სანამ ჩვენ ვფიქრობთ ა წელის -მხარდაჭერა ბალიში შეიძლება დაგვეხმაროს დისკომფორტის მოხსნაში ძალიან დიდხანს ჯდომისგან, კვლევები ვარაუდობენ, რომ ამან შეიძლება არ გააუმჯობესოს ზურგის ხანგრძლივი პრობლემები.

სად უნდა განთავსდეს წელის საყრდენი?

The წელის მხარდაჭერა უნდა ჯდება თქვენი ხერხემლის ბუნებრივ მრუდში, როგორც წესი, თქვენს პატარაზე უკან პირდაპირ თქვენი ქამრის ხაზის ზემოთ. ეს მორგება ხშირად ჩაშენებულია სავარძელში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სკამის სიმაღლე უკან და წელის მხარდაჭერა ამავე დროს.

გირჩევთ: