შეუძლიათ თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს ლაქტოზას გარეშე რძე?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ლაქტოზა - უფასო ან შემცირდა ლაქტოზა რძეები არიან ხშირად რეკომენდებულია იმ პირებისთვის, რომლებიც არიან ლაქტოზას აუტანლობა რა თუმცა, პროფესიული გამოცდილებიდან გამომდინარე, პირები დიაბეტი ან ინსულინრეზისტენტობას (როგორც PCOS– ს) აქვს ტენდენცია განიცადოს სისხლში გლუკოზის დონის მატება, როდესაც ისინი მოიხმარენ ამ ტიპის რძე.

ანალოგიურად, ისმება კითხვა, რომელი რძეა საუკეთესო დიაბეტით დაავადებულთათვის?

არსებობს მკვებავი რძის რამდენიმე ვარიანტი, რომლებიც დაბალია ნახშირწყლებით და მაღალი გემოთი

• ორგანული ველის უცხიმო ბალახოვანი რძე.
• ცისფერი ბრილიანტის ნუშის ნიავი დაუტკბარი ვანილის ნუშის რძე.
• აბრეშუმის უშაქრო ორგანული სოიო.
• მეენბერგის უცხიმო თხის რძე.
• კარგი კარმას დაუტკბარი სელის რძე.

შეიძლება ასევე იკითხოთ, შეუძლიათ თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს ლაქტაიდის რძე? რძე არის მრავალი დიეტის ძირითადი ნაწილი, მაგრამ მისი ნახშირწყლების რაოდენობაა შეუძლია გავლენას ახდენს სისხლში შაქარზე, რაც შეიძლება შეშფოთდეს ადამიანებისთვის დიაბეტი რა ნახშირწყლები იღებენ ლაქტოზის ფორმას რძე რა ძროხის დროს რძე რაციონში კალციუმს ამატებს, მისი გავლენა სისხლში შაქარზე უნდა გამოიწვიოს ადამიანმა დიაბეტი ალტერნატივების განხილვა.

მაშინ, ლაქტოზას გარეშე რძე უკეთესია დიაბეტით?

Საუკეთესო რძე ადამიანებისთვის დიაბეტი რა სულ ძროხის რძე შეიცავს ნახშირწყლებს და ეს მნიშვნელოვანია ადამიანებისთვის დიაბეტი რომ ეს მათ ნახშირწყლების რაოდენობაში ჩაითვალოს. თუმცა, უცხიმო რძე შეიძლება იყოს დაბალი ცხიმიანი, დაბალკალორიული ვარიანტი მათთვის, ვინც არ არის ლაქტოზის შეუწყნარებლობა და ურჩევნია ძროხის რძე.

რძე ცუდია ტიპი 2 დიაბეტისთვის?

რძე პროდუქტის მოხმარება დაკავშირებულია განვითარების რისკთან ტიპი 2 დიაბეტი ; სულ რძის და უცხიმო რძე პროდუქტები დაკავშირებულია შემცირებულ რისკთან ტიპი 2 დიაბეტი ; ბოლოდროინდელი მტკიცებულებები ვარაუდობენ, რომ მაღალი ცხიმი რძე პროდუქტები, მათ შორის ყველი, შეიძლება იყოს განსაკუთრებით დამცავი მათთვის, ვისაც აქვს დიაბეტი.