გაშვება ცუდია სქოლიოზისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Შორი მანძილი სირბილი თან სქოლიოზი შეუძლია რამდენიმე პრობლემა წამოაყენოს. ხერხემლის შეკუმშვა ხდება ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენი ბავშვი გადადგამს ნაბიჯს, ხტება ან გარბის. Სირბილი გორაკზე და უსწორმასწორო რელიეფზე ასევე გაიძულებთ ზურგს მოხაროთ ან ბრუნოთ.გახანგრძლივებული სირბილი ან სირბილი ქმნის დიდ რისკს სქოლიოზი პროგრესირება.

ასევე ჰკითხეს, შეიძლება თუ არა სირბილმა გააუარესოს სქოლიოზი?

სირბილი და სირბილი კარგია ადამიანების უმეტესობისთვის სქოლიოზი რა ართრიტის ეროვნულ ინსტიტუტში ნათქვამია: „მიუხედავად იმისა, რომ სავარჯიშო პროგრამები არ არის ნაჩვენები, რომ გავლენა მოახდინოს დაავადების ბუნებრივ ისტორიაზე სქოლიოზი , ვარჯიში ხელს უწყობს სტაციონარულ პაციენტებს სქოლიოზი დროთა განმავლობაში შემცირდეს ნებისმიერი პოტენციური შემცირება ფუნქციონალური შესაძლებლობებით.

გარდა ამისა, არის კიოპრაქტიკა კარგი სქოლიოზისთვის? ისევე როგორც ყველა სხვა მკურნალობა სქოლიოზი , გარდა მოზარდების მიერ განსაზღვრული მაკორექტირებელი სამაგრისგან სქოლიოზი , ქიროპრაქტიკა არ ასწორებს, არ კურნავს ან პირიქით სქოლიოზი . ქიროპრაქტიკა კორექტირება და თერაპია ხელს უწყობს ფორმის გაუმჯობესებას (შესაბამისად, ფუნქციის გაუმჯობესებას) და სახსრებში მობილობის გამოწვევას.

აქედან გამომდინარე, რომელი ვარჯიშია კარგი სქოლიოზისთვის?

გაჭიმვები და ვარჯიშები სქოლიოზისთვის

• მენჯის დახრილობა. მენჯის დახრა ხელს შეუწყობს მჭიდრო კუნთების დაჭიმვას თეძოებში და ქვედა ზურგში.
• ხელებისა და ფეხების აწევა. ადამიანებს შეუძლიათ გააძლიერონ თავიანთი ქვედა წელის ტკივილი და ფეხის აწევა.
• კატა-აქლემი. კატა-აქლემი არის იოგას პოზა.
• ჩიტი-ძაღლი.
• Latissimus dorsi მონაკვეთი.
• მუცლის პრესი.
• პრაქტიკაში კარგი პოზა.

სქოლიოზით რომელ მხარეს უნდა დაიძინოთ?

უპირატესობა გვერდით ძილი პაციენტებისთვის სქოლიოზი არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გრავიტაცია, რათა დაგეხმაროთ ხერხემლის გასწორებაში და მისცეთ საშუალება, რომ მრუდი ჩაიძიროს თავის სწორ მდგომარეობაში პოზიცია .მაგალითად, თუ ყველაზე დიდი მრუდი მარჯვნივ არის მხარე შენი სხეულის, მაშინ ძილი შენგან მარცხნივ მხარე და პირიქით.