ჯანჯაფილის ჩაი კარგია დიაბეტისთვის 2?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Journal of Ethnic Foods- ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, მიღება ჯანჯაფილი შეიძლება დაეხმაროს A1C დონის შემცირებას და უზმოზე შრატში გლუკოზის დონის შემცირებას ტიპის ადამიანებში 2 დიაბეტი . ჯანჯაფილი არის დაბალი გლიკემიური საკვები, ასე რომ დიაბეტით დაავადებულები შეუძლიათ ადვილად დაამატონ ისინი ყოველდღიურ დიეტაში და ისარგებლონ მისი ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი თვისებებით.

ანალოგიურად, ჯანჯაფილის ჩაი კარგია დიაბეტისთვის?

ჯანჯაფილი შეიძლება იყოს ეფექტური დამატება თქვენი დიაბეტი მკურნალობა, თუ მას ზომიერად იყენებთ. დღეში 4 გრამამდე ჭამა შეიძლება დაგეხმაროს სისხლში შაქრის დონის შემცირებაში და ინსულინის გამომუშავების რეგულირებაში.

ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, რა მოხდება, თუ ყოველდღიურად ვსვამ ჯანჯაფილის ჩაის? კარგია საჭმლის მონელებისთვის სასმელი ჭიქა ჯანჯაფილი წყალი ყოველ დღე შეიძლება დაგეხმარებათ საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაძლიერებაში და თავიდან აიცილოთ საჭმლის მონელების დარღვევა, გულისრევა და გულძმარვა. ჩაის კოვზი პიტნის წვენი, ლიმონის წვენი და სუფრის კოვზი თაფლი შერეული ჯანჯაფილი წყალი შეუძლია ორსულობის დროს დილის ავადმყოფობის შემსუბუქება.

ასევე ჰკითხეს, როგორ ამზადებთ ჯანჯაფილის ჩაის დიაბეტით დაავადებულთათვის?

მიიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი და ადუღეთ 3 ჭიქა წყალში. დაე, ჯანჯაფილი ჩაყარეთ წყალში დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში. 2. გამოიყენეთ საწური და დაასხით წყალი ჭიქებში.

ჯანჯაფილი ზრდის ინსულინს?

ჯანჯაფილი ნაჩვენებია მოდულირება ინსულინი გათავისუფლება. ამრიგად, ჯანჯეროლით დამუშავებულ უჯრედებში, ინსულინი გლუკოზის შემწოვი რეაქცია აქვს გაიზარდა და გაუმჯობესებული დიაბეტი (30). რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანჯაფილი აქვს მუდმივი ეფექტი ლიპიდების შემცირებაზე და შესაბამისად, ზრდის ინსულინს მგრძნობელობა.