რატომ მაძლევს ლაქტოზას გარეშე რძე დიარეას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ლაქტოზა არის შაქარი შიგნით რძე რა Თუ ხარ ლაქტოზის შეუწყნარებლობა , ჭიქა რძე ან თასი ნაღების სუპი შეიძლება მიეცი ნაწლავის პრობლემები, როგორიცაა კრუნჩხვები, გაზები, დიარეა , ან შებერილობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი წვრილი ნაწლავი არ გამოიმუშავებს საკმარისად ფერმენტ ლაქტაზას.

ასევე ჩნდება კითხვა, რატომ ჩნდება დიარეა ლაქტოზას თავისუფალი რძის დალევის შემდეგ?

ლაქტაზა, ფერმენტი წვრილ ნაწლავში, ანადგურებს შაქარს რძის პროდუქტები. თუ თქვენი სხეული არა გააკეთოს საკმარისი ლაქტაზა, შეგიძლიათ მიიღეთ დიარეა და მუცლის მოშლა როდესაც ჭამთ ან დალიე რძე პროდუქტები. Შენ შეიძლება აქვს მსუბუქი, ზომიერი ან მძიმე სიმპტომები, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ლაქტაზას გამოიმუშავებს თქვენი სხეული.

ასევე იცოდეთ, რამდენ ხანს გრძელდება დიარეა ლაქტოზას შეუწყნარებლობისგან? მდგომარეობა არ არის სერიოზული, მაგრამ შეიძლება უსიამოვნო იყოს. ლაქტოზის შეუწყნარებლობა ჩვეულებრივ იწვევს კუჭ -ნაწლავის სიმპტომებს, როგორიცაა გაზები, შებერილობა და დიარეა, დაახლოებით 30 წუთი რათა ორი საათი რძის ან ლაქტოზის შემცველი სხვა რძის პროდუქტების მიღების შემდეგ.

ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, შეგიძლიათ მიიღოთ დიარეა ლაქტოზასგან თავისუფალი რძით?

თუ თქვენ გაქვთ ლაქტოზის აუტანლობა , თუნდაც ჭიქა რძე შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი დისტრესი ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა დიარეა , ღებინება და მუცლის ტკივილი. ლაქტოზა - უფასო რძე არის მარტივი ალტერნატივა, რომ შეეძლო დაეხმარება აღმოფხვრას ამ უსიამოვნო სიმპტომებიდან ბევრი.

შეგიძლიათ დალიოთ ლაქტოზას გარეშე რძე, თუ არ ხართ ლაქტოზას შეუწყნარებელი?

მე მე ვარ არ არის ლაქტოზას შეუწყნარებელი მაგრამ მე გაიგო რომ ლაქტოზა - უფასო რძე უკეთესია ამისთვის შენ რა მოკლე პასუხი ის არის, რომ თუ არა შენ არიან ლაქტოზის შეუწყნარებლობა ან აქვს ალერგია რძის , იქ არის არა ძროხის თავიდან აცილების მიზეზი რძე რა სხვა ფორმები რძე ”როგორიცაა ნუში რძე აკლია ზოგიერთი საკვები ნივთიერება.