ვიდეო: ძილის აპნოემ შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაჭიმვა?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
გაღვიძება დაღლილი, მჭიდრო ყბის კუნთებით, მგრძნობიარე კბილებს შეეძლოთ იყოს ნიშანი იმისა, რომ შენ დაფქვა ან შეკრება შენი კბილები ღამით, მდგომარეობა ცნობილია ბრუქსიზმი რა თითქმის ერთი მეოთხე ადამიანი ობსტრუქციული დაავადებით ძილიანას დაფქვა მათი კბილები ღამით, და უფრო მეტად დაზარალდებიან მამაკაცები.
შესაბამისად, ძილის აპნოე იწვევს ყბის შეკუმშვას?
ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ დიაგნოზი ობსტრუქციული ძილიანობა ( OSA ) განიცდიან ამ ბევრ გამაფრთხილებელ ნიშანს… და ასევე ცნობილია მათთვის შეკრება მათი ყბა ან გახეხეთ კბილები ღამით. კუნთების აქტივობის ზრდა ყბა ამ სტრესული რეაქციით შთაგონებული შეიძლება იყოს მიზეზი ამისთვის შეკუმშვა ან სახეხი.
გარდა ამისა, როგორ შევაჩერო ძილში კბილების გახეხვა? კბილების გახეხვის პრევენციის გზები
- ატარეთ ღამის მცველი.
- განახორციელეთ ვარჯიში. თუ თქვენ აირჩევთ ოფლის ძირითად სესიას ან უბრალოდ ვარჯიშს, ვარჯიში ხელს უწყობს სტრესის შემსუბუქებას, რაც ბრუქსიზმის საერთო მიზეზია.
- მიიღეთ თბილი აბაზანა ძილის წინ.
- დამშვიდდი.
- ისწავლეთ ახალი ჩვევები.
- გაუკეთეთ მასაჟი საკუთარ თავს.
- Დახმარების ძიება.
- მოერიდეთ ალკოჰოლს და კოფეინს.
ასევე, ძილის აპნოე გავლენას ახდენს თქვენს კბილებზე?
ხვრინვა არის საერთო სიმპტომი ძილის აპნოე ეს იწვევს პირის სიმშრალეს, რაც იწვევს პირის ღრუს ბაქტერიულ ინფექციებს ან სხვა სტომატოლოგიურ პრობლემებს. ბრუქსიზმი (იგივე სახეხი კბილები ) მცირდება არა მხოლოდ შენი ხარისხის ძილი მაგრამ ზიანს აყენებს თიხის დამზადებას შენი კბილები დაუცველი კბილი გაფუჭება
რატომ ვჭყლიტავ კბილებს ძილში?
დაფქვა ან შეკუმშვა -ის კბილები განსაკუთრებით ღამით, არის ძილი დაკავშირებული და არის მოუწოდა ღამის ბრუქსიზმი. ბრუქსიზმი დროს ის დღის არის უფრო მეტად ასოცირდება შეკუმშვა -ის კბილები და jawsrather ვიდრე grindingand არის უფრო სავარაუდოა შფოთვის, სტრესის ან თუნდაც ქვეცნობიერად კონცენტრაციისას ან მძიმე ვარჯიშის დროს.
გირჩევთ:
შეიძლება კბილების გაფუჭებამ გამოიწვიოს თეთრი ენა?
არსებობს სამედიცინო პირობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თეთრი საფარი თქვენს ენაზე, მათ შორის პირის სიმშრალე, ბეწვიანი ენა, სინუსიტი და პოსტნაზალური წვეთები. ასევე ისეთი პირობები, როგორიცაა ღრძილების მოწინავე დაავადება, გინგივიტი და სტომატოლოგიური ღრუები აყვავდება თქვენს ენაზე არსებული ბაქტერიების გამო
ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი?
ჩვეულებრივ, ძილის ნაკლებობა ზოგიერთ ადამიანში იწვევს თავის ტკივილს და შაკიკს. შაკიკით დაზარალებულთა უმსხვილეს კვლევაში ნახევარმა თქვა, რომ ძილის დარღვევამ შეუწყო ხელი მათ თავის ტკივილს. მაგალითად, იშვიათი თავის ტკივილის ორი ტიპი არსებითად უკავშირდება ძილს: კლასტერული თავის ტკივილი და ჰიპნიკური თავის ტკივილი
შეიძლება ძილის ნაკლებობამ გამოიწვიოს მეტყველების პრობლემები?
ძილის ნაკლებობა ასახავს ალკოჰოლის დალევის ეფექტს - თქვენ შეიძლება განიცადოთ დაბნეული მეტყველება და თვალის უკონტროლო რეფლექსური მოძრაობები, რომელსაც ჰქვია ნისტაგმი. ასევე შეიძლება განვითარდეს მცირე კანკალი ან ტრემორი ხელებში. ზოგიერთ ადამიანს ქუთუთოებში უფრო გამოხატული დრტვინვაც კი აქვს, რასაც ეწოდება პტოზი
რა არის სკაპულის გაჭიმვა?
სკაპულის პროტრაქციას ხანდახან უწოდებენ სკაპულას გატაცებას. სკაპულა გადაადგილებულია გვერდით და წინ მკერდის კედლის გასწვრივ. კუნთები: serratus anterior არის მთავარი მამოძრავებელი. ერთად გამოყენებისას, ისინი აფიქსირებენ სკაპულას სივრცეში, რათა უზრუნველყონ საყრდენი ადგილი, საიდანაც გადავა (ბერკეტის) მკლავი
შეიძლება თუ არა ძილის აპნოე მოულოდნელად?
ძილის აპნოეს მქონე ადამიანმა შეიძლება არ იცოდეს მათი სიმპტომები, მაგრამ სხვა ადამიანმა შეიძლება შეამჩნიოს, რომ მძინარე წყვეტს სუნთქვას, მოულოდნელად სუნთქავს ან ღრიალებს, იღვიძებს და შემდეგ ისევ იძინებს. ძილის აპნოეს საერთო სიმპტომია დღის ძილიანობა ღამის ძილის შეწყვეტის გამო