რა არის ძილის გენი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

მუტაცია გენი DEC2 საშუალებას აძლევს ზოგიერთ ადამიანს იყოს ბუნებრივი მოკლე შპალები. მკვლევარებმა დაამზადეს თაგვები, რომ ჰქონდეთ იგივე მუტაცია DEC2- ში გენი ჩანს ადამიანის მოკლე ძილში. მათ აღმოაჩინეს, რომ DEC2 ხელს უწყობს ორექსინის დონის კონტროლს, ჰორმონს, რომელიც მონაწილეობს სიფხიზლის შენარჩუნებაში.

შესაბამისად, როგორ მოქმედებს გენეტიკა თქვენს ძილზე?

დნმ -ს შეუძლია გავლენა იმაზე მეტ ხანს, ვიდრე ხარ ძილი ან როცა დაიძინებ. ზოგიერთი კვლევა ასევე ვარაუდობს, რომ გენეტიკა შეიძლება მიაწოდოს ხალხს ნათელი კოშმარები, ძილი დამბლა და ძილიანობა⁹რა მკვლევართა ფოკუსირების განვითარებადი სფერო ეხება ძილი და The იმუნური სისტემა.

ზემოთ აღნიშნულის გარდა, როგორ იცით, გაქვთ თუ არა dec2 გენი? ვინაიდან ამჟამად არ არსებობს ტესტი, რომელიც ადამიანებს შეუძლიათ აღმოაჩინონ ისინი თუ არა მართლა გააკეთე აქვს The DEC2 გენი , ფუ გვთავაზობს მოსმენას შენი სხეული რომ დადგინდეს უბრალოდ რამდენი ძილი შენ მართლაც საჭიროება.

ამის გათვალისწინებით, რამდენად გჭირდებათ ძილი გენეტიკური?

გუნდის თანახმად, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გენის ძილი საშუალოდ 2 საათით ნაკლები. შემდგომმა ანალიზმა აჩვენა, რომ მაღალი დონე გენი გამოხატვა იყო დორსალურ ზურგში, რომელიც ცნობილია, რომ ჩართულია ისეთ საქმიანობაში, როგორიცაა სუნთქვა, თვალის მოძრაობა და ძილი.

შეუძლია თუ არა ზოგიერთ ადამიანს 5 საათის განმავლობაში ძილი?

ხანდახან ცხოვრება გვეძახის და ჩვენ არ გვყოფნის ძილი რა მაგრამ ხუთი საათის ძილი 24-დან - საათი დღე არ არის საკმარისი, განსაკუთრებით გრძელვადიან პერსპექტივაში. 2018 წლის 10 000-ზე მეტი კვლევის მიხედვით ხალხი , სხეულის უნარი ფუნქცია უარს იტყვის თუ ძილი შვიდიდან რვაში არ არის საათი დიაპაზონი.