ქათამი იწვევს გაზს და შეშუპებას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

სუნის შემქმნელი საკვები შეიძლება შეიცავდეს: ალკოჰოლს, ასპარეზს, ლობიოს, კომბოსტო, ქათამი ყავა, კიტრი, რძის პროდუქტები, კვერცხი, თევზი, ნიორი, თხილი, ხახვი, ქლიავი, ბოლოკი და უაღრესად შემწვარი საკვები. საკვები ნაკლებად სავარაუდოა გამოიწვიოს გაზები შედის: ხორცი, ფრინველი , თევზი.

ანალოგიურად, ხალხი იკითხავს, რომელი საკვები იწვევს გაზს და შებერილობას?

საერთო გაზი - გამომწვევი დამნაშავეებს შორისაა ლობიო, ბარდა, ოსპი, კომბოსტო, ხახვი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, მთლიანი მარცვლეული საკვები , სოკო, გარკვეული ხილი და ლუდი და სხვა გაზიანი სასმელები. სცადეთ ამოიღოთ ერთი საკვები იმ დროს, რათა ნახოთ თუ თქვენი გაზი უმჯობესდება

გარდა ამისა, ქათამი კარგია კუჭისთვის? უსინდისო ქათამი მკერდი თუ თქვენი მუცელი შემდეგ ჭამს ხორცს კარგი შენთვის! სანელებლები უდავოდ გამოიწვევს მუცელი დაარღვიე, ასე რომ მოერიდე მათ და მიირთვი ცილა მას შემდეგ, რაც ის გახდება ორთქლზე ან ადუღდება წყალში ან ბულიონში, ისე რომ არ გაშრეს.

ანალოგიურად, იწვევს თუ არა ბანანი გაზს და შებერილობას?

კალიუმის მსგავსი საკვები მდიდარია ბანანი პლიუს ავოკადო, კივი, ფორთოხალი და ფისტა - ხელს უშლის წყლის შეკავებას ორგანიზმში ნატრიუმის დონის რეგულირებით და ამით ამცირებს მარილის გამოწვევას შებერილობა . ბანანი ასევე აქვს ხსნადი ბოჭკოვანი, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს ან თავიდან აიცილოს ყაბზობა.

ყავა გაზს გაძლევს?

ყავა შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი შებერილობა. ასევე, დოქტორი როჯერ გებჰარდი, MD, გასტროენტეროლოგი, აცხადებს, რომ ყავა ნებისმიერი სახის შეუძლია ზედმეტად აღვივებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს და შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავებში სპაზმების სტიმულირება, რაც იწვევს შეშუპებას.”საბედნიეროდ, შეშუპება დროებითია.